die Onleihe Region Aachen. Alle Titel zu Meyer Meyer Verlag

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Titel 21-40 von 47


Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 18.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

Kalweit, Karsten

Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur V ...

Im Bestand seit: 12.11.2022

Verfügbar

Klimenta, Kerstin

Yoga Walk

Bewegte Entspannung in der Natur

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in ...

Im Bestand seit: 12.11.2022

Verfügbar

Walkenhorst, Sandra

Yoga für Jugendliche

Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung

Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendli ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Verfügbar

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 27.07.2022

Verfügbar

Bremer, Sven

Radsport

Alles, was man wissen muss

Sven Bremer deckt in seinem Buch die gesamte Bandbreite des Rennradsports ab. Er erzählt die Geschic ...

Im Bestand seit: 26.06.2022

Verfügbar

Haberlandt, Anke; Holst, Ilka

Groupfitness - Cardio Basics und Variationen

Aerobic und Step

Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Tr ...

Im Bestand seit: 26.06.2022

Verfügbar

Basler, Stefanie; Braun, Mirko

Kleine Spiele im Fußballtraining

72 Spielideen und 11 Spielleitlinien für Technik- und Taktiktraining

Kleine Spiele im Fußball stellt praktikable, intensive und innovative Spielideen für Kinder- und Jug ...

Im Bestand seit: 26.06.2022

Verfügbar

Genske, Dieter

Golf

Alles, was man wissen muss

Ein unterhaltsames Nachschlagewerk für alle Golfinteressierten, Anfänger und Aktive. Es beinhaltet n ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

Galloway, Jeff

Richtig laufen mit Galloway

Mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

Verfügbar

Walter, Roland; Hoegen, Rainer von

Wandern in der Kalkeifel

7 Routen zwischen dem Römerkanal bei Kallmuth und den Gerolsteiner Dolomiten

Im Südosten der Euregio Maas-Rhein reicht die Kalkeifel zwischen der westlichen und der östlichen Ho ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Walter, Roland; Hoegen, Rainer von

Wandern in der Mechernicher Voreifel

7 Routen zwischen Nideggens Kletterfelsen und der Schavener Heide

Die Buntsandsteine entlang dem West- und Südrand der Mechernicher Voreifel bilden eine deutliche Sch ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Müller, Getrud; Müller, Wolfgang

Mit dem E-Bike durch die Nordeifel und das Hohe Venn

10 Touren von 30 bis 40 km

Fahrradfahren erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Besonders das E-Bike hat wesentlich dazu beig ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Nagl, Canan

Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

4.0

Das Buch zeigt eine bunte Mischung aus Übungen mit Liedern und Tänzen. Es ist alltagstauglich, die Ü ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Verfügbar

Barschel, Christian Albrecht

100 spannende Fragen aus der Welt des Tennis

Seit wann gibt es gelbe Tennisbälle? Warum gewann Boris Becker nie ein Sandplatzturnier? Was hat Ann ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Verfügbar

Walter, Roland; von Hoegen, Rainer

Wandern im Vennvorland

7 Routen zwischen Göhltal und Vichtbaltal

Das Vennvorland ist heute Teil des grenzübergreifenden Naturparks Hohes Venn/Nordeifel und ist als A ...

Im Bestand seit: 10.04.2021

Verfügbar

Müller, Gertrud; Müller, Wolfgang

Lieblingswanderungen in der Nordeifel

10 Rundwege durch unberührte Natur

Der Hürtgenwald gehört zum Naturpark Nordeifel. Die Autoren haben dieses Gebiet zum Schwerpunkt ihre ...

Im Bestand seit: 10.04.2021

Verfügbar

Walter, Roland; von Hoegen, Rainer

Wandern in der Jülicher und Zülpicher Börde

7 Routen zwischen Teverener Heide und Dover Heide

Die Jülicher Börde ist wegen ihrer fruchtbaren Lössböden wertvolles Ackerland. Das Gleiche gilt für  ...

Im Bestand seit: 10.04.2021

Verfügbar

Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger

Einfache Bausteine für ein effektives Training

1.0

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

Im Bestand seit: 13.03.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025

Walter, Roland; von Hoegen, Rainer

Wandern im Aachener Hügelland

7 Routen zwischen Aachener Wald und Wurmtal

4.0

Das Landschaftsbild des Aachener Hügellands rund um den Aachener Kessel ist eng verknüpft mit der Ge ...

Im Bestand seit: 31.03.2020

Verfügbar