Heißhunger is(s)t gesund
Vorlieben als Signalgeber für ein vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung
Autor*in: Winkler, Werner
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 151 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Unser Körper sendet klare Signale aus, an denen sich sein Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ablesen lässt: Heißhungerattacken sind weit mehr als bloße Launen unseres Körpers. Sie können z.B. Schwachstellen in unserer Nährstoffversorgung aufzeigen, genauso wie typische Beschwerden oder eine Analyse unserer Lebensumstände, sofern sie mit der Ernährung zu tun haben. Manches bisher als "ungesund" verschmähte Lebensmittel entpuppt sich so aus dem Blickwinkel der Vitamin- und Mineralstoffversorgung als überaus nützlich und der Heißhunger darauf als eine Art "innerer Doktor". Neben den fachlichen Daten bieten unterhaltsame Erklärungen zu den Nährstoffen zusätzliche Informationen zur Geschichte und Verwendung der Vitamine und Mineralstoffe.
- Werner Winkler, geboren 1964 in Stuttgart, arbeitete mehrere Jahre als selbstständiger Papierwaren- und Buchhändler. Nach einer ehrenamtlichen Tätigkeit im psychosozialen Dienst Weiterbildungen zum Psychologischen Berater an der Dt. Paracelsus Schule Stuttgart und bei Steve de Shazer, Milwaukee, dem Begründer der Lösungsorientierten Kurztherapie. In seiner Beratungspraxis wurde er durch Klienten auf die psychisch-mentalen Wirkungen von Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere von Zink, aufmerksam und beschäftigt sich seitdem intensiv mit diesem Themenfeld.
Titelinformationen
Titel: Heißhunger is(s)t gesund
Autor*in: Winkler, Werner
Verlag: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
ISBN: 978-0-0000-0000-0
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 473 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage