OfficeYog® - mehr Lebendigkeit und Gelassenheit im Büroalltag
Autor*in: Martin, Sébastien
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- OfficeYog® übersetzt wichtige Elemente der Yoga-Lebensphilosophie in den Arbeitskontext. Es bietet im Alltag gut umsetzbare körperliche Übungen in Wort und Bild und regt dazu an, das eigene Lebenskonzept zu überdenken und zu verändern: Wofür will ich arbeiten? Wie halte ich mich körperlich und mental gesund? Wie kann ich ohne körperlichen und geistigen Raubbau erfolgreich arbeiten und mich weiterentwickeln? Dazu gibt es konkrete Hinweise, Tipps und Übungen.
- Sébastien Martin ist seit dem Abschluss einer Bankausbildung und Studium der Betriebswirtschaftslehre in der Bankenbranche tätig. In einer Lebenskrise hat er sich dem Yoga zugewandt und dadurch zum Einklang von Körper, Geist und Seele gefunden. Heute arbeitet er im Management einer schwedischen Direktbank und verantwortet deren Geschäftsaktivitäten in Deutschland. Er ist zudem Yoga-Lehrer.
Titelinformationen
Titel: OfficeYog® - mehr Lebendigkeit und Gelassenheit im Büroalltag
Autor*in: Martin, Sébastien
Verlag: Kreuz Verlag
ISBN: 9783451800825
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
Dateigröße: 4 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
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