die Rhein-Sieg-Onleihe. Gesundheit Angebot

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Worm, Nicolai

Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht

4.5

Schlafmangel macht dick und krank! Wer schlecht schläft, kennt nur allzu gut die unmittelbaren Auswi ...

Im Bestand seit: 28.04.2016

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po

10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

3.4

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, ...

Im Bestand seit: 05.04.2016

Verfügbar

Fritzsche, Doris

Histamin-Intoleranz

Beschwerdefrei genießen

2.6

Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fi ...

Im Bestand seit: 05.04.2016

Verfügbar

Heintze, Anne

Kopf aus, Bauch an?

Die Balance zwischen Intuition und Verstand finden

3.4

Die Kunst des intuitiven Lebens: Die Intuition nutzen lernen für klare Entscheidungen ohne Zweifel!  ...

Im Bestand seit: 05.04.2016

Verfügbar

Park, Peter; Goodman, Eric

Starker Rücken ohne Schmerzen

Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen

3.5

Unzählige Menschen quälen sich regelmäßig mit Rückenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwa ...

Im Bestand seit: 05.04.2016

Verfügbar

Carlsson, Sonja

111 Rezepte gegen Gicht

Purinarm essen - Schmerzen lindern

3.3

Genussvoll essen – Schmerzen lindern Die richtige Ernährung hilft Ihnen, Gichtanfällen vorzubeugen u ...

Im Bestand seit: 05.04.2016

Verfügbar

Spinnen, Burkhard

Die letzte Fassade

Wie meine Mutter dement wurde

4.4

Lange Zeit hat er es nicht bemerkt. Das langsame Versinken seiner Mutter in die Demenz stellt Burkha ...

Im Bestand seit: 15.03.2016

Verfügbar

Pörtner, Marlis

Geschenkte Jahre

Glücksmomente und Herausforderungen ab 80

3.0

Eine starke Frau macht Mut, das Leben bis ins hohe Alter hinein immer wieder neu zu gestalten. Am ei ...

Im Bestand seit: 15.03.2016

Verfügbar

Grillparzer, Marion

Fatburner-Smoothies

Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer

4.0

Schlankmacher aus dem Mixer - frisch, fruchtig, lecker, gesund Fatburner und Smoothies gehören zusam ...

Im Bestand seit: 23.02.2016

Verfügbar

Hirschfelder, Alexandra; Offenborn, Sabine

Lecker ohne ... Zucker

Gesund süß genießen. In Kooperation mit www.lecker-ohne.de, das Rezept-Portal für Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten.

3.2

Endlich weniger Zucker essen! Zucker hat einen hohen Gewöhnungseffekt, viele Menschen möchten den Ko ...

Im Bestand seit: 23.02.2016

Verfügbar

Kuhn, Dörte; Schuhmacher, Nina; Frons, Katharina

Das Almased-Programm

Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte

Mit Genuss zum Wunschgewicht Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Alm ...

Im Bestand seit: 23.02.2016

Verfügbar

Wacker, Sabine

Basenfasten: Das Gesundheitserlebnis

über 70 Rezepte: Genussvoll entsäuern, detoxen und abnehmen

4.0

Körper und Seele etwas Gutes tun, entgiften und dabei bis zu vier Kilo in einer Woche verlieren: ein ...

Im Bestand seit: 01.02.2016

Verfügbar

Held, Gisela; Moll, Ralf

Früchtefasten

mein 10-Tage-Programm: genießen - entschlacken - leichter werden

3.3

Beim Stichwort 'Fasten' fängt Ihr Bauch spontan an zu grummeln und Sie können das Loch darin schon f ...

Im Bestand seit: 01.02.2016

Verfügbar

Schneider, Regine

Paul ist tot

5.0

Ein einzigartiges Buch über die Kraft des Neuanfangs Für die meisten Frauen ist der Tod des Ehemann ...

Im Bestand seit: 01.02.2016

Verfügbar

Despeghel, Dr. Dr. Michael; Muliar, Doris

Die freeTOX-Diät

Wie Sie Ihren Körper entgiften und Entzündungsprozesse beheben, um gesund und schnell abzunehmen – in nur 28 Tagen

3.5

Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewi ...

Im Bestand seit: 15.01.2016

Verfügbar

Worm, Nicolai

Flexi-Carb

Mediterran genießen, Lebensstil beachten – Kohlenhydrate anpassen, schlank und gesund bleiben

4.3

Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richt ...

Im Bestand seit: 15.01.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Laue, Birgit

Schwangerschaft

Alles, was wichtig ist

4.5

Alles, was werdende Eltern zur Schwangerschaft wissen möchten Dieser praktische Ratgeber führt Elter ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Gameau, Damon

Voll verzuckert - That Sugar Book

Wie uns die Lebensmittelindustrie dick macht und für dumm verkauft. Wege aus der Zuckerfalle

4.4

Um eine Frau zu beeindrucken, reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie  ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Wichmann, Dominik; Westerwelle, Guido

Zwischen zwei Leben

von Liebe, Tod und Zuversicht

4.7

'Diejenigen, die mein Schicksal teilen, will ich ermutigen, niemals, wirklich niemals aufzugeben. Un ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar

Tepperwein, Kurt

Du machst mich krank

Warum viele Beziehungen so ungesund sind. Die Sprache der Symptome erkennen und verstehen.

3.7

Der Ratgeber für alle Beziehungskrisen! Zwischenmenschliche Bezeihungen sind wichtig in unserem Leb ...

Im Bestand seit: 16.12.2015

Verfügbar