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Titel 1-20 von 64


Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 07.02.2024

Verfügbar

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik

Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 11.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

Hartmann, Manuela

Deine Schulter-Nacken Entspannung (Ungekürzt)

Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob K ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2025

Klein, Nicolaus

Geführte Meditation für mehr Selbstliebe

mit wohltuender Entspannungsmusik

Die Ursache für die meisten unserer Probleme ist mangelnde Selbstliebe und das damit verbundene schw ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Hoffmann, Ulrich

Zusammen entspannen - Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu fin ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Mauerer, Ilse

Mentales Training mit Yoga für Schüler

Die CD "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin,Yogalehre ...

Im Bestand seit: 19.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Egger, Robert; Schoberwalter, Hannes

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Waldbaden

drei stresslösende Ausflüge in die geheimnisvolle und beruhigend entspannende Welt des Waldes

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2025

Entspannt einschlafen

mit wohltuender Entspannungsmusik zum Loslassen, Abschalten und Träumen

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

Grabner, Stefanie

Progressive Muskelenspannung nach Jacobson

Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON ist eine wissenschaftlich anerkannte, sehr wirkungsvolle ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2025

Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge

5.0

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Verfügbar

Lauterbach, Johannes

Babuba und der Traumtiger - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Vom Autor geführte Meditation)

3.0

Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten ...

Im Bestand seit: 27.04.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.03.2025

Trökes, Anna; Steiner, Ronald

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene, der neue Ratgeber, den die bekannte Yoga-Autorin Anna Trökes zusammen mit ...

Im Bestand seit: 11.12.2020

Verfügbar

Bueß-Kovács, Heike

Der Vagusnerv

Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv aktivieren und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen

3.5

Erschöpft, gestresst & krank?Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv und bringen Sie Körper, Geist und Seele  ...

Im Bestand seit: 07.07.2020

Verfügbar

Tai Chi

Meditation In Bewegung

Im Bestand seit: 06.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.03.2025

Power Yoga

Übungen Für Körper Und Geist

Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen un ...

Im Bestand seit: 06.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.02.2025

Schauerte, Anke

Senioren Yoga

5.0

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann ...

Im Bestand seit: 06.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2025

Conrad, Lauren

Style

Großartig aussehen von Kopf bis Fuß

3.0

Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden ode ...

Im Bestand seit: 11.05.2020

Verfügbar

Fischer, Michael

MEDITATION

Meditieren lernen für Anfänger: Mehr Achtsamkeit, Entspannung: Inklusive Schritt für Schritt Stress reduzieren und Gelassenheit im Alltag:

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft ist es für viele Menschen immer schwerer geworden das inne ...

Im Bestand seit: 28.02.2020

Verfügbar

Probst-Grasser, Judith

Mit Meditation gegen den Alltagsstress

Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar