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Titel 1-20 von 301

Wragge, Sara

Dein neues Selbstbild

Wie die konstruktive Sicht auf dich selbst dein Leben verbessert - Growth Mindset - die besten Übungen aus Positiver Psychologie und Achtsamkeit

Wie ungeahnte Potenziale durch die innere Einstellung geweckt werdenSara Wragge nimmt uns mit auf ei ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.02.2025

Vormerker setzen

Pitussi, Lamiya

Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen

Was, wenn du... ... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, sel ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025

Vormerker setzen

Busch, Prof. Dr. Volker

Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren – der neue SPIEGEL-Bestseller des Autors von »Kopf frei!«

Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.01.2025

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Brown, Kimberly

Mit Buddha durch jede Krise

25 Übungen für mehr Selbstmitgefühl und Gelassenheit in schwierigen Zeiten

Buddhistische Soforthilfe in KrisenzeitenEine Krise tritt oft unerwartet in unser Leben und zieht un ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.01.2025

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Penman, Danny; Williams, J. Mark G.

Das neue Achtsamkeitstraining

Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit findenWoran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritatio ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.01.2025

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Wilms, Judith

Marie und die drei Geheimnisse

Von einer Begegnung, die ein gebrochenes Herz heilt

Eine hinreißende und inspirierende Erzählung für alle, die sich auf dem Weg der emotionalen Heilung ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.11.2024

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Mayr, Marcel; Panten, Silke

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeut ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.12.2024

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Klaschinski, Lukas

Fühl dich ganz

Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen

Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

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Phillips, David JP

High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst

Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck

Mit einfachen Bio-Hacks zu mehr Erfolg und Wohlbefinden: sechs körpereigene Antreiber, mit denen Sie ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2025

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Schmid, Christine

Atme. Jetzt.

Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Dein Atem - Gesundheit, Gelassenheit und Entspannung durch Breathwork und Atemübungen

So wie wir atmen, leben wirDer Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutze ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.01.2025

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Wedekind, Mayla

Das Meer, die Welle und ich

Was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte

Wasser, Wellen, Wind: Als Mayla zum ersten Mal auf dem Surfbrett steht, ist das der Beginn einer bes ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.12.2024

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Sonnenmüller, Lena

Hör auf dein inneres Lied

Das kleine Buch der Selbstfürsorge

Das Leben tanzt zu seiner eigenen Melodie. Doch oft sind wir so damit beschäftigt, zu funktionieren, ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Verfügbar

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Wiest, Brianna

The Mountain Is You

Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst

2.0

Das größte Hindernis bist du selbstMenschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen – ...

Im Bestand seit: 23.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.12.2024

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Hausser, Philipp

Ein Jahr in Affirmationen – Achtsamkeit

Positive Affirmationen für mich – 365 liebevolle Impulse für ein achtsames und entspanntes Jahr

Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Sätze, die laut oder leise wiederholt ausges ...

Im Bestand seit: 01.07.2024

Verfügbar

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Barbaro, Natalia ¬de¬

Die liebevolle Gefährtin in dir

Von falschen Erwartungen, verführerischen Stimmen und der Suche nach innerer Freiheit

Auch heute noch kämpfen Frauen überall auf der Welt tagtäglich mit den Ansprüchen und Erwartungen an ...

Im Bestand seit: 01.07.2024

Verfügbar

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Heldt, Sara; Koch, Helena

Die kleine Ratte, die ein Eichhörnchen sein wollte

Vom Wunsch anders zu sein: bebildertes Vorlesebuch ab 3, das Kindern, die sich nicht dazugehörig fühlen, Selbstbewusstsein und den Glauben an sich selbst schenkt

Über Einsamkeit und Neid Die kleine Ratte Rita ist ganz neidisch auf die anderen Tiere im Park. Bes ...

Im Bestand seit: 01.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.10.2024

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Hausser, Philipp

Ein Jahr in Affirmationen

Positive Affirmationen für mich – 365 liebevolle Impulse für innere Stärke, Kraft und Hoffnung

Jeder Gedanke, den wir denken, jedes Wort, das wir sprechen, jeder innere Dialog, den wir führen, is ...

Im Bestand seit: 01.07.2024

Verfügbar

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Maas, Anita

Dein Natur-Retreat

Mit den vier Elementen zu innerer Ruhe und Kraft finden – inkl. Elemente-Typ-Test, Ritualen, Kraftorten, Übungen und Affirmationen

DEIN DATE MIT DER NATUR Bist du manchmal mit den Gedanken woanders, unruhig, gestresst und sehnst ...

Im Bestand seit: 01.07.2024

Verfügbar

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Weidlich, Andrea

Ich denke, also bin ich ... mir im Weg

Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen

Immer wieder stehen wir uns mit unserem eigenen Denken selbst im Weg. Dann meldet sich diese kritisc ...

Im Bestand seit: 01.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.12.2024

Vormerker setzen

Lindau, Veit

Heirate dich selbst

Wie radikale Selbstliebe unser Leben revolutioniert

Der zentrale Schlüssel für Erfolg UND Erfüllung heißt radikale Selbstliebe. Wie radikale Selbstliebe ...

Im Bestand seit: 01.07.2024

Verfügbar

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Das Meer, die Welle und ich

Was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte

Hör auf dein inneres Lied

Das kleine Buch der Selbstfürsorge

The Mountain Is You

Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst​

Ein Jahr in Affirmationen – Achtsamkeit

Positive Affirmationen für mich – 365 liebevolle Impulse für ein achtsames und entspanntes Jahr

Die liebevolle Gefährtin in dir

Von falschen Erwartungen, verführerischen Stimmen und der Suche nach innerer Freiheit

Die kleine Ratte, die ein Eichhörnchen sein wollte

Vom Wunsch anders zu sein: bebildertes Vorlesebuch ab 3, das Kindern, die sich nicht dazugehörig fühlen, Selbstbewusstsein und den Glauben an sich selbst schenkt

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