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Titel 1-7 von 7


Röwekamp, Andrea

Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

3.0

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören  ...

Im Bestand seit: 12.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.07.2024

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 10.09.2021

Verfügbar

Walter, Fritz

3:2 - Deutschland ist Weltmeister

So hat Fritz Walter das Wunder von Bern erlebt. Eine wahre Geschichte von Mut, Freundschaft und Teamgeist. WM 1954: die National-Elf schreibt Fußballgeschichte.

5.0

Das 'Wunder von Bern': eine Außenseiter-Mannschaft und das Tor des Jahrhunderts Als die deutsche Fuß ...

Im Bestand seit: 08.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.07.2024

Montague, James

Unter Ultras

Eine Reise zu den extremsten Fans der Welt

Für die einen sind Ultras eine Fan-Bewegung, für die anderen gleichzusetzen mit rechtsradikalen Hool ...

Im Bestand seit: 21.12.2020

Verfügbar

Neveling, Elmar

Jürgen Klopp

DIe Biografie

Elmar Neveling analysiert den ehrgeizigen Sportler, vielschichtigen Menschen und Ausnahme-Trainer Jü ...

Im Bestand seit: 14.09.2020

Verfügbar

Wegener, Stefan

Der schmerzfreie Körper

Arthrostic - Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern und Beweglichkeit fördern mit einfachen Übungen für zu Hause - für mehr Wohlbefinden in jedem Alter!

5.0

Bewegung hilft: einfache Übungen gegen Gelenkschmerz! Kein Mensch ist von Natur aus steif und unbewe ...

Im Bestand seit: 06.06.2020

Verfügbar

Sahm, Julia

Lifestyle Schlank! Selbstcoaching statt Diät mit Coaching- und Audioübungen.

Langfristig abnehmen ohne Sport - aber mit Köpfchen! So stoppst Du emotionales Essen. Unterbewusstsein trainieren und diätfrei abnehmen. Schluss mit Frust- und Stress-Essen!

3.8

Endlich schlank: Abnehmen beginnt im Kopf Wer kennt ihn nicht, den ewigen Kreislauf von Diät, Motiva ...

Im Bestand seit: 28.02.2020

Verfügbar