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Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...
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Dahlmanns, Felix; Dahlmanns, Jana
Die Haut von innen heilen - 111 leckere Rezepte Wer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea ode ...
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7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...
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Puchta, Dr. med. Jörg; Puchta, Svenja
Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen – ...
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Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät an ...
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Gabi Fastner widmet sich in ihrem neuen Buch der Zielgruppe 50+. Ob bereits körperlich aktiv oder Sp ...
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Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami
Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag ...
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In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel z ...
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Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern – das ist Mission und Herzensangel ...
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Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist ...
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Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist Dieser revolutionäre Be ...
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Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeti ...
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Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezie ...
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Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist ...
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