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Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag ...

Im Bestand seit: 27.07.2023

Verfügbar

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Jonas, Katrin

Der innere Bodyguard

Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe

. Der Gamechanger beim Auflösen von Stress- und Traumareflexen . Eine Roadmap, um überflüssig geword ...

Im Bestand seit: 27.07.2023

Verfügbar

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Moosburner, Dr. med. Michaela

Long Covid nachhaltig lindern

Symptome und Behandlung / Hilfe durch Naturheilkunde / Selbst aktiv werden

Etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an mass ...

Im Bestand seit: 12.07.2023

Verfügbar

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Rausch, Nella

Warum sagt mir das denn niemand?

Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst

"Das dauert etwas länger." Es war Nikolaustag und ich wollte eigentlich zur Hochzeit einer Freund ...

Im Bestand seit: 12.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.08.2024

Vormerker setzen

Kieslinger, Dr. med. Klaus-Dieter

Tremor

Was hilft gegen mein Zittern?

Unwillkürliches Zittern der Finger, Hände, Füße oder anderer Körperteile ist ein häufiges Beschwerde ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.08.2024

Vormerker setzen

Haible-Baer, Nina; Kirsch, Peter

Alles nach Plan

ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

• ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet • Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbs ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.08.2024

Vormerker setzen

Kreitmeir, Samuel

Karpaltunnelsyndrom

Ein Leitfaden zur Selbsthilfe

Gehörst du zu den über 10 Prozent der Bevölkerung, die im Laufe ihres Lebens an einem Karpaltunnelsy ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.08.2024

Vormerker setzen

Whitten, Ari

Eat for Energy

Ausgelaugt war gestern! Mit klaren Ernährungsstrategien den Körper auf optimale Leistungsfähigkeit ausrichten

Entfesseln Sie Ihre Energie und erobern Sie Ihr Leben zurück! Chronische Müdigkeit, Hirnnebel und B ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Verfügbar

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FOCUS-GESUNDHEIT (04/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 26.06.2023

Verfügbar

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Weber, Jutta Maria

Meine schönsten Ferien

Entspannungsgeschichten für Kinder

Die Schnelllebigkeit und Reizfülle des Alltags sowie Termin- und Leistungsdruck können bei Kindern l ...

Im Bestand seit: 22.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.08.2024

Vormerker setzen

Sorensen, Susan

Verliere nicht den Mut

Hoffnungsvolle Berichte und Gebete für Frauen im Kampf gegen Krebs.

Wenn die Diagnose "Krebs" ins Leben bricht, dann ändert sich für betroffene Frauen sehr viel. Angst ...

Im Bestand seit: 22.06.2023

Verfügbar

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Hazard, Leah

Wo alles beginnt

Die ungeahnte Power der Gebärmutter

Alles über das unbekannte Power-Organ: die Gebärmutter! Die Journalistin und Hebamme Leah Hazard ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Verfügbar

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Bektesi, Mona; Walkenhorst, Sandra

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule

Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm

In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel z ...

Im Bestand seit: 07.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.08.2024

Vormerker setzen

Meier-Batrakow, Katharina

Drei Jahre wach?!

Schlaf für alle in den ersten drei Jahren

Gähnen war gestern: bedürfnisorientierte Lösungen für ausgeschlafene Kinder - und Eltern! Das erste ...

Im Bestand seit: 07.06.2023

Verfügbar

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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 22.05.2023

Verfügbar

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Thurlow, Cynthia

Intervallfasten für Frauen

Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des Körpers

ENTDECKEN SIE DASGEHEIMNIS DER ERNEUERUNG IHRES KÖRPERS! Dieses speziell für Frauen entwickelte ...

Im Bestand seit: 27.04.2023

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Ringen, Susanne

Berge, Trolle, tiefe Sehnsucht

Wenn der Weg in die Weite zu innerer Freiheit führt - Eine Erzählung. Die inspirierende Geschichte einer Auszeit zur Selbstfindung auf dem norwegischen Olavsweg.

Nur noch Stress auf der Arbeit, eine gescheiterte Beziehung und die beste Freundin sagt: 'So geht's ...

Im Bestand seit: 27.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.08.2024

Vormerker setzen

Freund, Sybille

Die Darmverschwörung

HPU als mögliche Ursache für Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Immer mehr Menschen leiden heutzutage an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Gleichzeitig kommen ...

Im Bestand seit: 27.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.08.2024

Vormerker setzen

Grieshofer, Prof. Dr. Peter & Dr. Dagmar

Wir reden nicht, wir tun es

Oder worauf wollen wir warten?

Die Generation 55 plus ist die meist vergessene Generation. Sie wird immer größer und wichtiger. Das ...

Im Bestand seit: 18.04.2023

Verfügbar

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Meier, Larissa

Erste Hilfe für dein Kind

Verletzungen, Unfälle, akute Krankheiten: Vorbeugen und richtig handeln. Das Familienbuch von der erfahrenen Notfallsanitäterin

Viele Eltern haben Sorge, dass sie etwas falsch machen könnten, wenn ihr Kind krank ist. Die Notfall ...

Im Bestand seit: 18.04.2023

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Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Der innere Bodyguard

Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe

Long Covid nachhaltig lindern

Symptome und Behandlung / Hilfe durch Naturheilkunde / Selbst aktiv werden

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ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

Karpaltunnelsyndrom

Ein Leitfaden zur Selbsthilfe

Eat for Energy

Ausgelaugt war gestern! Mit klaren Ernährungsstrategien den Körper auf optimale Leistungsfähigkeit ausrichten

FOCUS-GESUNDHEIT (04/2023)

Meine schönsten Ferien

Entspannungsgeschichten für Kinder

Verliere nicht den Mut

Hoffnungsvolle Berichte und Gebete für Frauen im Kampf gegen Krebs.

Wo alles beginnt

Die ungeahnte Power der Gebärmutter

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule

Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm

Drei Jahre wach?!

Schlaf für alle in den ersten drei Jahren

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2023)

Intervallfasten für Frauen

Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des Körpers

Berge, Trolle, tiefe Sehnsucht

Wenn der Weg in die Weite zu innerer Freiheit führt - Eine Erzählung. Die inspirierende Geschichte einer Auszeit zur Selbstfindung auf dem norwegischen Olavsweg.

Die Darmverschwörung

HPU als mögliche Ursache für Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Wir reden nicht, wir tun es

Oder worauf wollen wir warten?

Erste Hilfe für dein Kind

Verletzungen, Unfälle, akute Krankheiten: Vorbeugen und richtig handeln. Das Familienbuch von der erfahrenen Notfallsanitäterin