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Titel 41-60 von 72


Feehally, Ned

Besser klettern – Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen

Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere i ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

outdoor (07/2023)

outdoor ist die perfekte Zeitschrift für alle, die gerne draußen in der Natur aktiv sind. Ob kleine  ...

Im Bestand seit: 05.06.2023

Verfügbar

outdoor (06/2023)

outdoor ist die perfekte Zeitschrift für alle, die gerne draußen in der Natur aktiv sind. Ob kleine  ...

Im Bestand seit: 08.05.2023

Verfügbar

Hughes, Anna

Trailrunning für Frauen

Ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen,  ...

Im Bestand seit: 29.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

klettern (04/2023)

klettern ist das führende deutschsprachige Magazin für Kletterer und Bergsteiger. Als einziges Magaz ...

Im Bestand seit: 18.04.2023

Verfügbar

Leonard, Brendan

Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe abso ...

Im Bestand seit: 12.01.2023

Verfügbar

Reng, Ronald

Warum wir laufen

4.0

Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Indu ...

Im Bestand seit: 02.11.2022

Verfügbar

Herrmann, Sebastian

Gebrauchsanweisung fürs Fahrradfahren

4.0

Ob Fixie oder Retro-Drahtesel, Trekking- oder E-Bike - Sebastian Herrmann kennt vom täglichen Arbeit ...

Im Bestand seit: 02.11.2022

Verfügbar

Thürmer, Christine

Laufen. Essen. Schlafen.

Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis

4.6

Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß Sie ist weiter gewandert als Hape Kerkeling  ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Schönenborn, Tanja

Running Girls

Laufen mit Kopf und Herz

Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn L ...

Im Bestand seit: 23.09.2022

Verfügbar

Arlet, Benjamin; Schäfer, Daniel

Das Überlebens-Handbuch

Warum Sie sich auf Krisen und Katastrophen vorbereiten sollten und wie Sie das anstellen, ohne Ihr ganzes Leben umzukrempeln

4.3

Sich auf mögliche Krisensituationen vorzubereiten, ist wichtiger, als Sie vielleicht denken. Der sta ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Eich, Carsten

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige T ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Jeder Mensch ist ein geborener Läufer! Dieses Trainingsbuch vermittelt die pure Freude am Laufsport  ...

Im Bestand seit: 21.07.2021

Verfügbar

Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang

Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training

Ultrawandern wird in Deutschland immer populärer. Egal, ob es darum geht, 100 Kilometer in 24 Stund ...

Im Bestand seit: 29.04.2021

Verfügbar

Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger

Einfache Bausteine für ein effektives Training

1.0

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

Im Bestand seit: 29.04.2021

Verfügbar

Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

4.5

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind  ...

Im Bestand seit: 23.04.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Jäger, Florian

Im Rhythmus des Laufens

Im Rhythmus des Laufens. Eine Entdeckungsreise an die Grenzen des Alltags. Literarische Notizen zu  ...

Im Bestand seit: 14.04.2021

Verfügbar

Bley, Oliver

Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit gezieltem Lauftraining Schritt für Schritt Ihre Ausdauer und Geschwindigkeit erhöhen - inkl. praktischer Trainingspläne und Stretching-Guide

Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen zu ...

Im Bestand seit: 14.04.2021

Verfügbar

Mackie, Bella

Läuft bei mir (nicht) - Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst

Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann ku ...

Im Bestand seit: 07.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Die Mountaineers, Die

Bergsteigen - Das große Handbuch

Das weltweit erfolgreichste Buch für den Bergsport. Über 1 Mio. verkaufte Exemplare

5.0

Von Bergsteigern für Bergsteiger. Von Kletterern für Kletterer. Bergsteigen ist das internationale  ...

Im Bestand seit: 13.05.2019

Verfügbar