Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck ...
Im Bestand seit: 13.05.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025
Rischko, Erika; Froböse, Prof. Dr. Ingo
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...
Im Bestand seit: 14.04.2022
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Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...
Im Bestand seit: 14.04.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2025
Zwei Schwestern: die ältere das bewunderte Vorbild an Lebenserfahrung und Wissen, die jüngere eine w ...
Im Bestand seit: 04.04.2022
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Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025
Spangler, Katharina; Liussi, Michèle
Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen n ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
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Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben – das umfassendes Werk zum Thema "Müdigkeit" ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025
Wer allein ist, ist auch einsam? Im Gegenteil: Gerade das regelmäßige Rendezvous mit uns selbst kann ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
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Gesund essen für Verdauung und Stoffwechsel Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentral ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
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Das Vertrauen in uns selbst ist der Kern jeder Heilung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungsk ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
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Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie
GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me- ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
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Doll, Marcel; Brinkmann, Katharina
Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen ...
Im Bestand seit: 31.03.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025
Mayer, Waltraud; Mayer-Frohn, Doris
»Wir brauchen hier keine Weiber« – von solchen Sprüchen ließ sich die junge Waltraud Mayer nicht ent ...
Im Bestand seit: 26.03.2022
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Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören ...
Im Bestand seit: 22.03.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025