die SüBO - Südbayern-Onleihe. Selbstmanagement Angebot

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Titel 1-20 von 41


Berger, Jörg

Stachlige Persönlichkeiten

Wie Sie schwierige Menschen entwaffnen

5.0

Leben und leben lassen Sie meinen es nicht böse. Trotzdem verwickeln schwierige Menschen andere in  ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Berger, Jörg

Meine Stacheln

Wie Sie Ihre Schwächen entschärfen

5.0

Unter Stress fahren wir unsere Stacheln aus. Wir verletzen die Gefühle anderer. Wir machen anderen A ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Berger, Jörg

Stachlige Eltern und Schwiegereltern

Wie Sie Konflikte befrieden und versöhnt leben

Auch erwachsene Kinder wollen sich mit ihren Eltern verstehen. Doch manche Eltern machen das fast un ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Berger, Jörg

Das Enneagramm

Einfach sein, wie du bist, und anderen damit dienen

Eine Charakterkunde bahnt sich ihren Weg durch die Zeit: Immer neu erreicht sie Menschen. Mit ihren  ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Piechowiak, Ilka

Jetzt bin ich mal dran: Wie ein selbstbestimmtes Leben gelingt (ungekürzt)

In unserer hektischen Welt leben wir häufig am Limit unserer Belastbarkeit, stehen permanent unter L ...

Im Bestand seit: 23.04.2023

Verfügbar

Doucleff, Michaeleen

Kindern mehr zutrauen

Erziehungsgeheimnisse indigener Kulturen. Stressfrei – gelassen – liebevoll

*** Spiegel Bestseller *** Scheitert unsere westliche Erziehungskultur? In einer Welt, in der ein pä ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Heuser, Jutta

Achtsamkeit

als Weg zur Veränderung

3.0

Achtsamkeit ... .als Weg zur Veränderung! Mit vielen Übungen. Mit Achtsamkeit zu mehr Zufriedenheit  ...

Im Bestand seit: 04.12.2021

Verfügbar

Scheurl-Defersdorf, Mechthild R. von

In der Sprache liegt die Kraft

Klar reden, besser leben

4.0

Worte sind machtvoll: Sage ich das, was ich wirklich meine? Oder transportiere ich mit meinen Worten ...

Im Bestand seit: 20.01.2021

Verfügbar

Thich Nhat Hanh, Thich Nhat

Achtsamkeit Survival-Kit

Fünf grundlegende Übungen

Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erkl ...

Im Bestand seit: 05.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025

Wlodarek, Eva

Mehr Selbstvertrauen

Strahle aus, wer du wirklich bist

4.5

Es wird Zeit, den roten Teppich zu betreten! Vor allem Frauen haben im Geheimen oft ein negatives Bi ...

Im Bestand seit: 03.07.2020

Verfügbar

Zelinski, Ernie J.

Die beste Zeit Ihres Lebens

Glücklich, wild und frei in den Ruhestand starten

3.7

Die Rente ist der Anfang vom Leben und nicht sein Ende! Das Buch von Ernie J. Zelinski bietet inspi ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

Verfügbar

Reinhaus, David

Lerntechniken

5.0

Nutzen Sie effektive Techniken, um sich neues Wissen anzueignen. Entdecken Sie, welcher Lerntyp Sie  ...

Im Bestand seit: 25.08.2016

Verfügbar

Fiedler, Claudia; Plank, Hans

Stressmanagement

So beugen Sie dem Burnout vor!

4.0

Stress ist gut, aber zuviel Stress macht krank! In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderung ...

Im Bestand seit: 02.06.2016

Verfügbar

Scherrmann, Manfred; Scherrmann-Gerstetter, Beate

Die Kunst, mit Schwerem leicht zu leben

Eine Lebensschule

2.5

Schwere Situationen und Ereignisse treten in jedem Menschenleben auf; wir alle werden mit Krankheit  ...

Im Bestand seit: 13.03.2016

Verfügbar

Firus, Christian; Firus, Hans-Hermann

Verabredung mit dem Glück

So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft

4.5

Der Verlust des Arbeitsplatzes, eine Krankheit oder die Trennung von einem geliebten Menschen - all  ...

Im Bestand seit: 28.09.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.03.2025

Ternès, Anabel

30 Minuten Wirkungsvoll kommunizieren

3.7

Kommunikation findet auf verschiedenen Ebenen statt, häufig auch auf mehreren Ebenen gleichzeitig. W ...

Im Bestand seit: 23.09.2015

Verfügbar

Staehelin, Thomas; Kampmann, Klaus

Einschlaf-Tipps, die auch in einer 24/7-Welt wirken

2.5

Schlafen ist so einfach. Babies tun es unentwegt - warum haben Erwachsene damit Probleme? Rund 30% d ...

Im Bestand seit: 09.09.2015

Verfügbar

Kalbheim, Eva

Gelassenheit lernen für Dummies

4.3

Stress lass nach! Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und ...

Im Bestand seit: 09.09.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.03.2025

Ecker, Sabine

Zuhause im eigenen Körper

Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung. Mit Online-Material

3.7

Wer kennt das nicht? Eine ärgerliche Situation zuhause, und der Magen verkrampft sich, Stress im Job ...

Im Bestand seit: 09.09.2015

Verfügbar

Nussbaum, Cordula

Geht ja doch!

Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern

4.0

Bei vielen Menschen geht im Lauf des Erwachsenenseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten. S ...

Im Bestand seit: 09.09.2015

Verfügbar