Tiefenentspannt Einschlafen - Meditation für Schlaf
Geführte Meditation für Entspannung und tiefen Schlaf
Autor*in: Kempermann, Raphael
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 125 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 17.06.2025
- Inhalt:
- Diese geführte Meditation wird sie schnell und zuverlässig in eine tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf führen. Der aktive Meditationsteil dauert 20 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem Affirmationen über 100 Minuten wiederholt werden. Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die in der Ich-Form gesprochen werden und durch stetiges Wiederholen in das Unterbewusstsein sinken. Wir haben die Erfahrung gemacht und von Tausenden Hörerinnen bestätigt bekommen, dass die Affirmationen während des Schlafens besonders gut wirken, da ihr Unterbewusstsein die positiven Glaubenssätze aufnimmt, ohne von ihrem kritischen Verstand relativiert oder verdrängt zu werden. Für diese Meditation wurde eine eigene musikalische Klangwelt erschaffen, die das Thema ästhetisch untermalt und die Wirkung unterstützt.
Titelinformationen
Titel: Tiefenentspannt Einschlafen - Meditation für Schlaf
Autor*in: Kempermann, Raphael
Interpret: Chakratunes Kempermann, Raphael
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 104 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage