Lebe anders!
Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie
Autor*in: Wilms, Indrani Alina; Sohr, Sven
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2025
- Inhalt:
- Ansätze für ein erfülltes, achtsames und positives Leben Angesichts größer werdender Belastungen und von immer mehr Stress fragen sich viele Menschen, ob es Alternativen gibt. Wie könnte man anders leben? Wie könnte ein erfülltes, achtsames und positives Leben aussehen? Faszinierend einfache und reichhaltige Antworten geben die Achtsamkeitslehre und die jungen Disziplinen des Life Coachings und der Positiven Psychologie. Diese Ansätze werden in diesem Buch mit ihren aktuellen Ergebnissen kompakt vorgestellt und miteinander vernetzt. Alina Wilms und Sven Sohr laden mit kritischen Selbstreflexionen, inspirierenden Dialogen und über 60 Fallbeispielen aus der Life-Coaching-Praxis dazu ein, diese wertvollen Erkenntnisse umzusetzen. Denn: Ganz anders könnten wir leben.
Prof. Dr. Sven Sohr, Psychologe, Philosoph und Coach. Er konzipierte, als erster Professor für Life Coaching und Positive Psychologie in Deutschland, federführend den Master-Studiengang für Positive Psychologie an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport. Dr. Alina Wilms, Psychologin, Psychotherapeutin, Traumatologin und international renommierte Achtsamkeitsexpertin. Sie ist die erste an der University of Oxford in Achtsamkeitstherapie qualifizierte Deutsche.
Titelinformationen
Titel: Lebe anders!
Autor*in: Wilms, Indrani Alina; Sohr, Sven
Verlag: Junfermann Verlag
ISBN: 9783749504541
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage