Lebensbalance im Alter
Das eigene Altern positiv beeinflussen
Autor*in: Linde, Désirée
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 290 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.01.2025
- Inhalt:
- Dieses Buch hilft Ihnen bei der Vorbereitung und erfolgreichen Gestaltung des Ruhestands. Ausgehend von der Erarbeitung eines eigenen, positiven Altersselbstbildes erhalten Sie als Leser eine Anleitung, wie Sie durch neue Selbsterkenntnisse und einen fürsorglicheren Umgang mit sich selbst ein erfülltes und glücklicheres Altern erleben. Auch dient es zur Prävention von Altersschwermut.In diesem praxisrelevanten Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige für die praktische Umsetzung von Wissen zum Verhalten. Dabei geht es um folgende Lebensbereiche: Körper und Geist, soziale Beziehungen, Arbeit und Freizeit, sowie Freude und Sinn des Lebens, auch für Kranke.Um die individuellen Möglichkeiten, gute Vorsätze und Absichten Wirklichkeit werden zu lassen, bietet jedes Kapitel Raum zur eigenen Reflexion. Außerdem schließt das Buch den Umgang mit Trauer und die Vorbereitung des eigenen irdischen Lebensendes mit ein.Die Themen des Buches sind von besonderer Bedeutung für Menschen, die sich aktiv auf ihren Ruhestand vorbereiten wollen, sowie für solche, die bereits im Ruhestand sind und ihre Möglichkeiten überdenken und ihre Verhaltenskompetenz erweitern möchten. Es möchte dem Leser helfen, am eigenen Selbstbild zu arbeiten und die vorhandenen individuellen Möglichkeiten auszuschöpfen. Das Buch ist auch für diejenigen geeignet, die mit alten Menschen arbeiten. Der Text erfordert keine Fachkenntnisse und ist durch viele authentische Beispiele leicht lesbar.
Désirée Linde ist promovierte Diplompsychologin mit eigener Praxis. Außerdem ist sie ausgebildete Lehrerin für Volks-, Real- und Sonderschulen. Sie arbeitete im Schuldienst, war Dozentin für Psychologie an der Evangelischen Fachschule für Haus- und Altenpflege und über 30 Jahre Lehrbeauftragte der Universität Hamburg. Sie hält psychologische Vorträge und gibt psychologische Beratung.
Titelinformationen
Titel: Lebensbalance im Alter
Autor*in: Linde, Désirée
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
ISBN: 9783662557310
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie
Dateigröße: 6 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage