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Titel 1-20 von 2.515

Riedl, Matthias

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2024

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Spitzley, Nadine

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Rhythmisch, sinnlich, weiblich – eine lustvolle Reise ins FrauseinDer weibliche Zyklus ist ein missv ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2024

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Hommel, Bernhard

Wir triggern uns zu Tode

Psychogramm einer neurotischen Gesellschaft

Bernhard Hommel beantwortet in seinem neuen Buch die Frage, warum immer mehr Menschen an ihre psychi ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025

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Richter, Kneginja

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Der Geist ist müde, der Körper auch?Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexp ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.01.2025

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Marktl, Ingeborg

Wenn Schweigen die Antwort ist

... werde verrückt oder (er-)trage es mit Humor

Nicht mehr schweigen über das Schweigen! Man kann es weder glauben noch verstehen. Erst wenn man e ...

Im Bestand seit: 06.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.10.2024

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Mankin, Maria

Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effekt ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2025

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Franklin, Eric N.

Beckenbodenpower

Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren – für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe

Starker Beckenboden = gutes Körpergefühl! Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wir ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

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Reumann, Friederike

Die Kraft des weiblichen Körpers

Aktiviere mit Yoga und Osteopathie deine natürliche Selbstheilung und wirke Beschwerden gezielt entgegen

Entdecke dein Selbstheilungskräfte Der weibliche Körper ist etwas Besonderes! Nicht nur anatomisch u ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.11.2024

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Wiechers, Verena

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.11.2024

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Chen, Nancy

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

Das Wundergewürz für optimale Gesundheit, natürliche Schönheit und ein frisches Zuhause Zimt ist ei ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024

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Schoch, Sonja

ADHS überwinden, Zukunft gewinnen

Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben - Mit unserem Geheimtipp für Sie

"Mit ADHS musste ich mich schon vor über 34 Jahren befassen. Damals wurde mir gesagt, dass mein Sohn ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.11.2024

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Sottong, Ursula

Stillen und Fruchtbarkeit

Über die älteste Form der Familienplanung

Stillen erfreut sich seit Jahren wieder zunehmender Beliebtheit und wird auch von Seiten der Hebamme ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Schultz, Jannika

Meine ersten Yoga-Geschichten

Kinderyoga ab 18 Monaten

"Meine ersten Yoga-Geschichten" ist Kinderyoga ab 18 Monaten. Die Fotos laden die Jüngsten zum Mitma ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.09.2024

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Klein, Wiebke

Wenn der Muskel versagt und die Energie schwindet

Die sympathischen Zusammenhänge im Körper und die daraus folgenden Störungen der Muskelansteuerung, neurogenen Entzündungen und Schmerzen

Das autonome (sympathische) Nervensystem mit seinem Einfluss auf die peripheren Nerven und dessen Zu ...

Im Bestand seit: 21.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.11.2024

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natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 20.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.11.2024

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Grams, Natalie

Entschuldigen Sie bitte, dass ich störe, aber wir müssen über Long Covid und Me/Cfs reden

Aufklärungsbuch einer betroffenen Ärztin

"Aufklären statt kleinreden" ist die Devise des neuen Buchs von Dr. Natalie Grams. Was nicht mehr g ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.02.2025

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Guzek, Gaby

Die Suchtlüge

Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen

»Es wäre besser, die heutige Suchtbehandlung mit einem Bulldozer platt zu machen. Dynamit täte es na ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.11.2024

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Blech, Jörg

Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Buch lüft ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

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Heberling, Volker

Neustart: Nichtraucher!

Der Rauchfrei-Masterplan. Ein ganzheitlicher Weg mit dem Rauchen aufzuhören

Sind Sie bereit, endlich das Rauchen aufzugeben und ein rauchfreies Leben zu beginnen? Entdecken S ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Verfügbar

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Riedl, Matthias

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im bes ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2025

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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Beckenbodenpower

Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren – für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe

Die Kraft des weiblichen Körpers

Aktiviere mit Yoga und Osteopathie deine natürliche Selbstheilung und wirke Beschwerden gezielt entgegen

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

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Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben - Mit unserem Geheimtipp für Sie

Stillen und Fruchtbarkeit

Über die älteste Form der Familienplanung

Meine ersten Yoga-Geschichten

Kinderyoga ab 18 Monaten

Wenn der Muskel versagt und die Energie schwindet

Die sympathischen Zusammenhänge im Körper und die daraus folgenden Störungen der Muskelansteuerung, neurogenen Entzündungen und Schmerzen

natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Entschuldigen Sie bitte, dass ich störe, aber wir müssen über Long Covid und Me/Cfs reden

Aufklärungsbuch einer betroffenen Ärztin

Die Suchtlüge

Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen

Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Neustart: Nichtraucher!

Der Rauchfrei-Masterplan. Ein ganzheitlicher Weg mit dem Rauchen aufzuhören

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie