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Titel 321-340 von 340


Blume, Klaus

Die Dopingrepublik

Eine (deutsch-)deutsche Sportgeschichte

5.0

Dopingrepublik Deutschland: Während die Spezialisten der alten Bundesrepublik schon im Dritten Reich ...

Im Bestand seit: 06.03.2013

Verfügbar

Fitness & Aerobic

Diamonds

2.0

Im Bestand seit: 06.03.2013

Verfügbar

Fatburning nonstop Aerobics 2

Fitness at Home

5.0

Fitness at Home: Fatburning Nonstop Aerobics Vol. 2! Fatburning, hier geht es darum, mit Ausdauerbel ...

Im Bestand seit: 16.11.2012

Verfügbar

Höller, Jürgen; Maluschka, Axel; Reinisch, Stefan

Kyusho

Angriffspunkte in Selbstverteidigung und Kampfsport

3.5

Alle Aktionen in den Kampfkünsten und der Selbstverteidigung zielen darauf ab, die Schwachstellen de ...

Im Bestand seit: 16.11.2012

Verfügbar

Riem, Andreas; Kleymann, Michael

Fitnessboxen

move and box

3.7

Beim move&box-Training geht es um eine perfekte Körperharmonie, um Geschmeidigkeit in der Bewegung,  ...

Im Bestand seit: 16.11.2012

Verfügbar

Lippmann, Ralf; Goldschmidt, Jennifer

Randori lernen und unterrichten

ein Praxishandbuch

4.0

Mit der Integration des RANDORI in die Ausbildungs- und Prüfungsordnung wurden im Jahr 2005 viele Tr ...

Im Bestand seit: 16.11.2012

Verfügbar

Papageorgiou, Athanasios; Czimek, Jimmy

Volleyball spielerisch lernen

vom "Werfen und Fangen" zum Spiel "6 gegen 6"

"Volleyball spielerisch lernen" bietet Schritt für Schritt eine spielgemäße Einführung in das Volley ...

Im Bestand seit: 16.11.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.09.2024

Penker, Marlies; Aschwer, Hermann

Triathlon für Frauen

Einstieg und olympische Distanz

"Triathlon für Frauen" ist der Trainingsbegleiter für alle Frauen auf ihrem Weg zum ersten Wettkampf ...

Im Bestand seit: 16.11.2012

Verfügbar

Ein gesunder Rücken

gezielte Vorbeugung für alle wichtigen Muskelgruppen

3.1

Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, ...

Im Bestand seit: 07.09.2012

Verfügbar

Nolte, Gabriele

Nordic Pilates

[das neue und exklusive Ausdauer-Training für Herz und Kreislauf]

2.1

Oberstes Ziel: das perfekte Ausdauer-Training für Herz & Kreislauf! Als absoluter Frischluftfan übte ...

Im Bestand seit: 29.03.2012

Verfügbar

Workout Coach: Fitness Basics

Training für zu Hause

2.3

DER SCHNELLE FATBURNER. WORKOUT DIREKT ZUM MITMACHEN. Dieser Fitness-Workshop beschäftigt sich mit d ...

Im Bestand seit: 29.03.2012

Verfügbar

Galloway, Jeff

Laufen - ein Leben lang

3.5

Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat mit Zehntausenden von Läufern im Alter von 40, 50, 60 und selbst ...

Im Bestand seit: 01.02.2012

Verfügbar

Schumacher, Hajo

Achilles' Laufberater

Antworten auf alle Läuferfragen

4.1

Ein Läufer ist kein normaler Mensch. Er ist besessen und frustriert zugleich, fühlt sich unverstande ...

Im Bestand seit: 28.11.2011

Verfügbar

Rückentraining

Aerobic, Teil 4

3.9

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Im Bestand seit: 28.11.2011

Verfügbar

Pilates

Aerobic, Teil 1

4.0

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Im Bestand seit: 28.11.2011

Verfügbar

Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2

3.5

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten 'Prob ...

Im Bestand seit: 28.11.2011

Verfügbar

Achilles, Achim

Der Lauf-Gourmet

Schlanker, schneller, satter

3.2

Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und v ...

Im Bestand seit: 15.11.2011

Verfügbar

Ewers, Christian

Ich werde rennen wie ein Schwarzer, um zu leben wie ein Weißer

Die Tragödie des afrikanischen Fußballs

4.0

Das Herz des Fußballs schlägt in Afrika. Nirgendwo auf der Welt besitzt dieses Spiel solch eine Magi ...

Im Bestand seit: 15.11.2011

Verfügbar

Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert S ...

Im Bestand seit: 03.08.2011

Verfügbar

Steffens, Thomas

Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

4.0

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...

Im Bestand seit: 26.10.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.09.2024