die Onleihe Verbund Ruhrgebiet. Sport Fitness Angebot

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Titel 201-216 von 216


Moegling, Barbara; Moegling, Klaus; Schoenig, Andrea

Tai Chi Chuan

der sanfte Weg zur Entspannung

2.0

Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbrei ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Meier, Ralf

Krafttraining für Fußballer

2.0

Ein falscher Tritt - und das schmerzverzerrte Gesicht spricht Bände. Zerrungen, Sehnen- und Gelenkve ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Böttcher, Henner

Rope Skipping

Springspaß für alle, perfekte Seilbeherrschung, Basissprünge und Kombinationen

2.5

Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich hierzulande aus einem Trend heraus kontinuierlich e ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Meier, Ralph

Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen

3.7

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pi ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Trainingsprogramme Fußball

1.0

96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden vorgestellt. Kurz und übersi ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Klausmann, Sonny

Fit für neun Monate und danach

Fit für 9 Monate und danach ist ein ganzehitliches Fitnesstraining, bei dem die wohldosierte Kombina ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Bosch, Paul ¬van den¬

Radtraining

das Jahresprogramm

5.0

Effizientes Training erfordert ein klares Verständnis des richtigen Trainingsaufbaus, der richtigen  ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Ahrendt, Lilli

Kleinkindschwimmen

Mit dem E-Book Kleinkindschwimmen wird der vorangegangene Band Säuglingsschwimmen dem Wachstumsalter ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Wydra, Georg

Wissenschaftliches Arbeiten im Sportstudium

Manuskript und Vortrag

3.7

Dieser Leitfaden bietet eine gute Einführung in die Erstellung und Beurteilung von schriftlichen Arb ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Nordic Cruising

Skilanglauf leicht gemacht

Fitness, Wellness, Gesundheit, Ruhe und Naturerleben sind Motive für den anhaltenden Trend zu den no ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Schreiner, Peter

Fußball

perfekte Ballbeherrschung

4.5

Im modernen Fußball stehen Spieler aller Leistungsklassen unter einem ungeheuren Zeit- und Gegnerdru ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Pilates

Aerobic, Teil 1

4.0

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Kalorieburner

Aerobic, Teil 5

3.5

Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2

3.5

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten 'Prob ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar

Fischer, Peter

Wirbelsäulen-Fitness

Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung

3.8

Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln ...

Im Bestand seit: 08.12.2011

Verfügbar