die Onleihe Verbund Ruhrgebiet. Ernährung Diät Angebot

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Titel 1-20 von 163

Grönemeyer, Dietrich

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig

1.0

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.03.2025

Vormerken

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.03.2025

Vormerken

Hild, Anne

After Diet

Dauerhaft schlank bleiben!

Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar. Doch es funktioniert. Anne Hild verrät, wi ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Verfügbar

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Hild, Anne

Das hCG Veggie Kochbuch

Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen - Mit über 80 neuen Rezepten

hCG-Diät goes veggie. Schon tausende Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei Versc ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2025

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Axt-Gadermann, Michaela

Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen - SPIEGEL Bestseller

Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig! Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und n ...

Im Bestand seit: 10.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2025

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Rischko, Erika; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

5.0

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 25.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

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Decker, Barbara

Midlife Yoga

Entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre. Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch de ...

Im Bestand seit: 08.03.2024

Verfügbar

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Axt-Gadermann, Michaela

Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen

Jede/r nimmt anders ab Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind E ...

Im Bestand seit: 14.09.2023

Verfügbar

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Noom Inc.

Für immer schlank – Die Noom-Methode

Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

Mit den richtigen Gewohnheiten zum Wunschgewicht Ob es um eine gesunde Beziehung zum Essen, eine ne ...

Im Bestand seit: 14.09.2023

Verfügbar

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Ferriss, Timothy

Der 4-Stunden-Körper

Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

2.9

Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus „Z ...

Im Bestand seit: 16.10.2022

Verfügbar

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Lekutat, Carsten

Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung)

5.0

Schlank für Faule" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. ...

Im Bestand seit: 08.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

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Lekutat, Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Dauerhaft schlank sein ist möglich – medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung "Iss nicht wen ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

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Fröhlich, Susanne

Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung)

Gehen Sie mit Susanne Fröhlich in die nächste Runde! Warum ist dünn sein immer noch das beherrschen ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

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Hümmelgen, Dr. Melanie

Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

3.7

Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegen ...

Im Bestand seit: 04.07.2022

Verfügbar

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Lohse, Dr. med. Constanze

Die 10-Minuten-Naturmedizin

Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen

5.0

Mit der 10-Minuten-Naturmedizin peppen Sie Ihre Gesundheit in minimaler Zeit enorm auf. Denn in dies ...

Im Bestand seit: 04.07.2022

Verfügbar

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Siemers, Lena

Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen. Das große 4 in 1 Buch!: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise leicht etablieren und Ihre persönliche Traumfigur erreichen

FETT VERBRENNEN Low-Carb hier, Paleo da, Raw-Food Bewegung. Im Dschungel aller Ernährungsarten und P ...

Im Bestand seit: 09.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.03.2025

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Larsen, Dr. Christian; Guggenbühl, Dr. Claudia

Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit

Geschichte · Philosophie · Medizin · Praxis

Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer de ...

Im Bestand seit: 12.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2025

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Fröhlich, Sophia; Janssen, Katharina

Low Carb Kochbuch für Anfänger & Berufstätige

150 leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung, effektiv Fett verbrennen & abnehmen mit der Erfolgsdiät

Sie sind auf der Suche nach einem praktischen Kochbuch/Ratgeber, welches die Low Carb Küche verständ ...

Im Bestand seit: 14.07.2021

Verfügbar

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Bach, Charlotte

Abnehmen in den Wechseljahren: Mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht

Der Ratgeber für Frauen ab 40

3.0

Ein häufiges Problem, welches mit den Wechseljahren einhergeht, neben den schon sonstigen üblichen B ...

Im Bestand seit: 07.07.2021

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Becker, Barbara

Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

2.0

Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Das ne ...

Im Bestand seit: 03.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2025

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Das hCG Veggie Kochbuch

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Midlife Yoga

Entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen

Für immer schlank – Die Noom-Methode

Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

Der 4-Stunden-Körper

Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung)

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung)

Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

Die 10-Minuten-Naturmedizin

Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen

Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen. Das große 4 in 1 Buch!: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise leicht etablieren und Ihre persönliche Traumfigur erreichen

Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit

Geschichte · Philosophie · Medizin · Praxis

Low Carb Kochbuch für Anfänger & Berufstätige

150 leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung, effektiv Fett verbrennen & abnehmen mit der Erfolgsdiät

Abnehmen in den Wechseljahren: Mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht

Der Ratgeber für Frauen ab 40

Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training