die Onleihe Verbund Ruhrgebiet. Alle Titel zu ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe Verlag

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Titel 1-20 von 49


Grönemeyer, Dietrich

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.01.2025

Rischko, Erika; Froböse, Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

5.0

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 25.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.08.2024

Lüdje, Wichard; Köller, Jonas

Medizin für Normalsterbliche

Was du von Asthma bis Zöliakie wissen solltest

Mit ihrem erfolgreichen Medizin-Podcast "Blutige Anfänger" begeistern Wichard Lüdje und Jonas Köller ...

Im Bestand seit: 08.03.2024

Verfügbar

Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands be ...

Im Bestand seit: 14.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.07.2024

Klasen, Jörn; Ahmadi-Simab, Keihan

Gemeinsam gegen Rheuma

Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin

Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolg ...

Im Bestand seit: 14.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2024

Hüther, Gerald; Stern, Arno

Wie man Kinderbilder nicht betrachten soll

'Und was hast du hier gemalt?' Mit dieser Frage überrumpelt der Erwachsene das Kind, das sich an sei ...

Im Bestand seit: 01.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.08.2024

Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian

Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Bewegung als Medizin

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel ...

Im Bestand seit: 08.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2024

Cavelius, Anna; Paepke, Daniela

Ganz schön heiß hier

Cool und stark durch die Wechseljahre

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre - und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle  ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

Zunner, Marianne

Schnelle Küche

Rezepte für jeden Tag, fertig in 10-20-30 Minuten

Spontane Gäste, die Kinder kommen früher nach Hause, die Nachbarn stehen vor der Tür? Alles kein Pro ...

Im Bestand seit: 10.07.2022

Verfügbar

Manke, Matthias; Rose, Tarik

Einfach genial gesund

Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden

Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen d ...

Im Bestand seit: 03.06.2022

Verfügbar

Manke, Matthias; Rose, Tarik

Einfach genial gesund

Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden

Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen d ...

Im Bestand seit: 03.03.2022

Verfügbar

Urmersbach, Aylin

Älter werden wir später!

Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben

Älter werden, ohne alt zu sein – wer wünscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe gerü ...

Im Bestand seit: 29.11.2021

Verfügbar

Schäfer, Silja

Mein grünes Familienkochbuch

Alle an einem Tisch: Gesund kochen für Klein und Groß

Eine pflanzenbetonte Ernährung liegt voll im Trend – weil sie gesünder ist und weil Nachhaltigkeit u ...

Im Bestand seit: 11.09.2021

Verfügbar

Thiel, Sophia

Come back stronger

Meine lange Suche nach mir selbst

3.6

Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen ...

Im Bestand seit: 07.07.2021

Verfügbar

ZS-Team

Fix aus der Heißluftfritteuse

Krosse Pommes, knusprige Hähnchen-Nuggets und Krapfen — wer liebt sie nicht? Wenn da nur nicht diese ...

Im Bestand seit: 09.06.2021

Verfügbar

Koch, Michael

Grillen

Die besten Rezepte und Grill-Techniken für Einsteiger und Experten

Grillen ist eine Kunst – aber eine, die jeder zuhause erlernen kann. Mit einem guten Stück Fleisch k ...

Im Bestand seit: 09.06.2021

Verfügbar

Tanas, Anja

Heimathäppchen – So backt NRW

Die Lieblingshappen aus dem Westen sind zurück. Dieses Mal dreht sich alles ums Backen! Das zweite B ...

Im Bestand seit: 29.03.2021

Verfügbar

ZS-Team

Drinnen & draußen mit der Maus

Gärtnern, kochen, basteln, spielen!

5.0

Entdecker werden, Abenteuer erleben oder schon in jungen Jahren ein Meisterkoch sein? Die Maus, der  ...

Im Bestand seit: 11.03.2021

Verfügbar

Schäfer, Silja; Klasen, Jörn; Fleck, Anne

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

3.5

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und  ...

Im Bestand seit: 11.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.08.2024

Weber, Jelena

Der Aufräum-Kompass

Sauber machen, Ordnung schaffen, Ordnung halten: Die besten Strategien für ein schönes Zuhause

3.4

"Ich muss endlich mal meinen Kleiderschrank ausmisten! Wohin nur mit dem ganzen Kleinkram? Warum her ...

Im Bestand seit: 08.02.2021

Verfügbar