die Onleihe Verbund Ruhrgebiet. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 1-20 von 237


Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 06.02.2025

Verfügbar

Dreyer, Clemens

1 x einkaufen, 60 x kochen

Das Genuss-Kochbuch, das Zeit und Nerven spart

Ständig zum Supermarkt rennen - nein, danke? Dann ist "1 x einkaufen, 60 x kochen" genau das Richtig ...

Im Bestand seit: 20.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2025

Seifried, Marco

20 Minuten Ofengerichte vegetarisch

Liebe auf den ersten Blick gibt's auch in der Küche mit dem neuen Küchenratgeber "20 Minuten Of ...

Im Bestand seit: 20.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.06.2025

Dusy, Tanja

Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer

Tolle Ideen zum Frittieren, Backen, Braten und Grillen

 Ran an den Airfryer! Entdecke die trendigsten Rezepte zum Frittieren, Backen, Braten, Grillen, Röst ...

Im Bestand seit: 14.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2025

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2025

Sonnenmüller, Lena

Hör auf dein inneres Lied

Das kleine Buch der Selbstfürsorge

Das Leben tanzt zu seiner eigenen Melodie. Doch oft sind wir so damit beschäftigt, zu funktionieren, ...

Im Bestand seit: 04.07.2024

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias

100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen ...

Im Bestand seit: 13.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

Schäflein, Annina; Merz, Lena

Zuckerfrei für Babys und Kleinkinder

Ohne Zucker schmeckt's besser

Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen - denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschs ...

Im Bestand seit: 13.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2025

Worm, Prof. Dr. Nicolai; Theiss, Dr. med. Christine

Liebe leichter

Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Lebensstil und Libido - und was du selbst tun kannst

Schluss mit dem Frust rund um die Lust Sie würden liebend gern mit Partner oder Partnerin im Bett ei ...

Im Bestand seit: 05.03.2024

Verfügbar

Bieschke, Agatha; Heske, Ralf

UNSTOPPABLE

Verwandle Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen

1.0

Ein unerschütterliches Selbstvertrauen ist für Frauen auch heute noch keine Selbstverständlichkeit.  ...

Im Bestand seit: 19.01.2024

Verfügbar

Seifried, Marco

20 Minuten Ofengerichte

20 Minuten sind genug! ...Und dann ab in den Ofen! Wenn das mal kein Versprechen ist: 20 Minuten sch ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Storch, Natascha

Kalorienarmes für Naschkatzen

Leichter Dessert- und Gebäckgenuss

Wünsche ans Universum schicken? Kann machen, wer möchte! Doch der größte Wunsch aller Süßschnäbel ge ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Schinharl, Cornelia

Schmorgerichte

Heiß geliebte Seelenwärmer

 Graue Tage, Regen, Wind und Schnee - draußen kalt, drinnen ein köstliches, dampfend heißes Schmorge ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Matthaei, Bettina

Familiengerichte unter 2 Euro

pro Person

Gesund und lecker für die Familie kochen und das zum günstigen Preis von zwei Euro pro Person. Wie d ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Schäflein, Annina; Merz, Lena

One Pot for family

Macht alle satt und rundum glücklich!

So einfach geht stressfreier Familienalltag mit dem One-Pot-Prinzip! Nur mit einem Topf, einer Pfann ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Schäflein, Annina; Merz, Lena

Gesunde Brotboxen

Wunderbare Ideen für Kita und Schule

Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, ge ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Merz, Lena; Schäflein, Annina

Kochbuch ab 1 Jahr

Neue Rezepte und Tipps von den Breifrei-Expertinnen

Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen für die Kleinschmecker ab einem Jahr: Nährstoffreiche und le ...

Im Bestand seit: 17.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2025

Zacherl, Ralf

Zacherl macht Feierabend!

After-work-Rezepte – schnell, einfach, frisch

 " Ein guter Koch ist ein fauler Koch " , sagt Ralf Zacherl und fordert damit natürlich keinesfalls  ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

Matthaei, Bettina

Rezepte unter 2 Euro

1.5

In ihrem neuen Buch zeigt Autorin Bettina Matthaei, wie man clever und kreativ gegen gestiegene Ener ...

Im Bestand seit: 27.06.2023

Verfügbar

Leuze, Julie; Henkelmann, André

Die Kunst, einen Welpen zu bändigen

Der besondere Wegweiser durchs Leben mit einem jungen Hund

Das Leben mit einem Hundewelpen ist nicht immer einfach und es ist eine große Herausforderung, die K ...

Im Bestand seit: 25.06.2023

Verfügbar