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Titel 1-20 von 326

Mara, Maddy

Dragon Girls – Willa, der Silberdrache

Drachenstarkes Fantasy-Abenteuer ab 7 Jahren

Willa entfesselt ihren Mut Der zweite Band der ›Dragon Girls‹-Reihe Willa und ihre Freundinnen trage ...

Im Bestand seit: 21.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2024

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Schaffner, Anna Katharina

Erschöpft?

Belebende Perspektiven für müde Menschen

Das Energietief überwinden und neue Kraft gewinnen Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Li ...

Im Bestand seit: 22.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2024

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Franziska Rubin, Dr. med.

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen - Was die Seele stark macht! (Ungekürzte Lesung)

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Best ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2024

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Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Die Vagus-Meditation

Übungen für den Entspannungsnerv

VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.10.2024

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Haase, Sabrina

Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

5.0

Im Bestand seit: 03.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.10.2024

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Höfler, Heike

Abend-Entspannung

Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf

Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkaru ...

Im Bestand seit: 03.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2024

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Schröder, Sina

Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

„Ich liebe meine Kinder und diesen Job als ihre Mama – aber er ist nun mal fucking anstrengend. Und meine Arbeitslast? Unsichtbar.“

Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Worki ...

Im Bestand seit: 01.10.2023

Verfügbar

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Lekutat, Dr. med. Carsten

Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

5.0

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist ...

Im Bestand seit: 16.07.2023

Verfügbar

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April, Kurt

Sex – was heisst schon normal?

Gelassen mit der eigenen Sexualität umgehen

Was bedeutet schon «normal»? Kurt April, langjähriger Therapeut in den Bereichen Liebe und Sexualitä ...

Im Bestand seit: 30.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.10.2024

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Delanoë, Soasick

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper ...

Im Bestand seit: 30.06.2023

Verfügbar

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Bitzer, Lisa; Horn, Isabell

Bleibt das jetzt so?

Die Depression, mein unperfektes Leben und ich

„Die hat aber ein perfektes Leben!“ – diesen Eindruck hatten die Follower*innen, die jeden Tag die P ...

Im Bestand seit: 30.06.2023

Verfügbar

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Biedert, Elena

Einfach richtig fit werden

Das 12 Wochenprogramm für Frauen

Einfach richtig fit werden ist als ganzheitliches Fitnessprogramm für Frauen über eine Dauer von 12 ...

Im Bestand seit: 22.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2024

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Romm, Dr. med. Aviva

Hormon-Intelligenz

Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm

4.0

"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich." Dr. med. Aviva ...

Im Bestand seit: 10.06.2023

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Bernhardt, Klaus

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. ...

Im Bestand seit: 29.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.11.2024

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Bartrow, Kay

50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben ...

Im Bestand seit: 29.05.2023

Verfügbar

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Liebscher-Bracht, Roland

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfsch ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

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Schocke, Sarah

Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm/Effektiv und nachhaltig abnehmen/50 Sattmacherrezepte

Gesunde Leber, schlanker Bauch! Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.10.2024

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Flemmer, Dr. Andrea

Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursach ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.10.2024

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Imlau, Nora

Das Geburtsbuch

Gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen. Mit einem Nachwort von Dr. Herbert Renz-Polster

Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt zeigt Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens. Einfühlsam ...

Im Bestand seit: 01.05.2023

Verfügbar

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Rampp, Dr. Thomas

Das Immunbooster-Handbuch

Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr

Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber die wirksamsten Methoden für die St ...

Im Bestand seit: 15.04.2023

Verfügbar

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Dragon Girls – Willa, der Silberdrache

Drachenstarkes Fantasy-Abenteuer ab 7 Jahren

Erschöpft?

Belebende Perspektiven für müde Menschen

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen - Was die Seele stark macht! (Ungekürzte Lesung)

Die Vagus-Meditation

Übungen für den Entspannungsnerv

Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

Abend-Entspannung

Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf

Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

„Ich liebe meine Kinder und diesen Job als ihre Mama – aber er ist nun mal fucking anstrengend. Und meine Arbeitslast? Unsichtbar.“

Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

Sex – was heisst schon normal?

Gelassen mit der eigenen Sexualität umgehen

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Bleibt das jetzt so?

Die Depression, mein unperfektes Leben und ich

Einfach richtig fit werden

Das 12 Wochenprogramm für Frauen

Hormon-Intelligenz

Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden

50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm/Effektiv und nachhaltig abnehmen/50 Sattmacherrezepte

Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Das Geburtsbuch

Gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen. Mit einem Nachwort von Dr. Herbert Renz-Polster

Das Immunbooster-Handbuch

Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr