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Titel 1-20 von 43

Kast, Bas

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

4.3

Im Bestand seit: 13.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.11.2024

Vormerker setzen

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...

Im Bestand seit: 04.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.11.2024

Vormerker setzen

Hansel, Ana; Neumann, Melina

Histamin-Intoleranz

Kochbuch & Ratgeber | Aufklärung - Fakten - Checklisten

Beschwerdefrei genießen mit histaminarmen Rezepten Diagnose 'Histaminintoleranz' - und nun? Doch ha ...

Im Bestand seit: 15.04.2023

Verfügbar

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Rubach, Malte Jörn

88 Ernährungs-Mythen

Was Sie über Ihr Essen wissen sollten

3.0

Der bekannte Ernährungswissenschaftler bietet Orientierung im Dschungel der Ernährungsmythen – wisse ...

Im Bestand seit: 15.04.2023

Verfügbar

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Chapon, Julie; Berthou, Anthony

Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung

Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern – das ist Mission und Herzensangel ...

Im Bestand seit: 15.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.10.2024

Vormerker setzen

Slomka, Gunda

Faszien - kompakt

Training für das Bindegewebe

Ein Buch, welches anwenderfreundlich das Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Nerven erklärt. Es w ...

Im Bestand seit: 09.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.11.2024

Vormerker setzen

Drach-Schauer, Béatrice

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße! Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jah ...

Im Bestand seit: 09.04.2023

Verfügbar

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Cammann, Sandra

Der Blutgruppen-Code

Das Fitness-Geheimnis - Die besten Workouts und Ernährungstipps für deine Blutgruppe

4.0

Ernährung, Charakter, Stress-Hormone, Fitness und Gesundheit sollen von der Blutgruppe gesteuert wer ...

Im Bestand seit: 09.04.2023

Verfügbar

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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut u ...

Im Bestand seit: 31.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.10.2024

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Meinders, Carlotta

Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl

Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erl ...

Im Bestand seit: 08.06.2022

Verfügbar

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Rischko, Erika; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

5.0

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 13.04.2022

Verfügbar

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Tschirner, Thorsten

Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück - nur 15 Minuten Muskeltraining täglich

2.0

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab ...

Im Bestand seit: 22.04.2021

Verfügbar

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Kleinod, Brigitte

Nachts in meinem Garten

naturnahe Gestaltung, attraktive Duftpflanzen, spannende Tierwelt

Hirse - wer denkt da nicht an leckeren, süßen Brei? Und an zahlreiche, gesunde Inhaltsstoffe, von de ...

Im Bestand seit: 20.08.2020

Verfügbar

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Zylla, Amiena

Dynamisches Faszien-Yoga

Für einen elastischen, straffen Körper

4.3

Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-Yoga Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mi ...

Im Bestand seit: 10.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.10.2024

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Müller, Sven-David; Weißenberger, Christiane

Das große Gicht-Kochbuch

Über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, Die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht

Genuss statt Gicht! Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger rücken der ...

Im Bestand seit: 19.04.2018

Verfügbar

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Schleip, Robert; Bayer, Johanna

Faszien-Fitness

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

4.6

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindege ...

Im Bestand seit: 05.04.2018

Verfügbar

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Bühring, Ursel

Heilkraft von Obst und Gemüse

Wirkungsvolle Inhaltsstoffe – vielseitiger Genuss

Einfach gesund essen? Heilkräuter kennt man, aber Heilgemüse, Heilobst? Und ob! Alle Pflanzen bilden ...

Im Bestand seit: 03.12.2017

Verfügbar

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Vegan essen - Gesundheit und Lebenslust mit Peace Food

3.7

Dr.med.Ruediger Dahlke - Arzt Psychotherapeut und Autor - erläutert im Videobuch die wichtigsten Asp ...

Im Bestand seit: 18.08.2016

Verfügbar

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Grimm, Hans-Ulrich

Die Kalorienlüge

wie uns die Nahrungsindustrie dick macht

3.9

Kaum ist die Chipstüte geöffnet, gibt es kein Zurück mehr. Künstliche Aromen, Geschmacksverstärker & ...

Im Bestand seit: 18.08.2016

Verfügbar

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Flemmer, Dr. Andrea

Gesunde Ernährung ab 40

So bleiben Sie fit und leistungsfähig

3.8

Die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer präsentiert in diesem Ratgeber den neuesten S ...

Im Bestand seit: 26.04.2016

Verfügbar

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88 Ernährungs-Mythen

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Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung

Faszien - kompakt

Training für das Bindegewebe

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

Der Blutgruppen-Code

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Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück - nur 15 Minuten Muskeltraining täglich

Nachts in meinem Garten

naturnahe Gestaltung, attraktive Duftpflanzen, spannende Tierwelt

Dynamisches Faszien-Yoga

Für einen elastischen, straffen Körper

Das große Gicht-Kochbuch

Über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, Die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht

Faszien-Fitness

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

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Wirkungsvolle Inhaltsstoffe – vielseitiger Genuss

Vegan essen - Gesundheit und Lebenslust mit Peace Food

Die Kalorienlüge

wie uns die Nahrungsindustrie dick macht

Gesunde Ernährung ab 40

So bleiben Sie fit und leistungsfähig