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Titel 1-20 von 76


Nieuwdorp, Dr. Max

Achtung, Hormone - Alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken

Warum schießt uns der Puls bei Aufregung blitzartig in die Höhe? Wieso spielt mein Sohn ganz anders  ...

Im Bestand seit: 09.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Strunz, Dr. med. Ulrich

77 Tipps für einen gesunden Darm - Unser Superorgan stärken und schützen

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. ...

Im Bestand seit: 12.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.04.2025

Stargalla, Robert

Autogenes Training - Grundstufe

Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik

Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2025

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik

Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 18.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Arnsberg, Trine Holt

Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung

Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen - egal, ob abends vor dem Einschla ...

Im Bestand seit: 12.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Hoffmann, Ulrich

Zusammen entspannen - Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu fin ...

Im Bestand seit: 07.02.2022

Verfügbar

Riedl, Matthias; Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Anne

Die Ernährungs-Docs - Diabetes

mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen : mit über 70 Rezepten

4.3

90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschu ...

Im Bestand seit: 13.07.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Meditation - der Weg des Yoga

Eine praktische Einführung

5.0

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. ...

Im Bestand seit: 20.04.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2025

Trökes, Anna

Chakra-Yoga

Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren

4.2

Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übunge ...

Im Bestand seit: 20.04.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2025

Kliks, Paul

Nackt gut aussehen

endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge

4.3

Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte 'Low Carb Challenge'. T ...

Im Bestand seit: 01.12.2016

Verfügbar

Halen, Vanessa

Schlank Mixer

Smoothie war gestern – Slimmie ist jetzt angesagt

3.4

Slimmies statt Smoothies! Viele gefährliche Zusatzstoffe und Gifte in unserer Nahrung machen uns nic ...

Im Bestand seit: 13.10.2016

Verfügbar

Müller, Sven-David; Weißenberger, Christiane

Das große Arthrose-Kochbuch

Über 130 köstliche Rezepte. Pro Portion: Nährwerte und Angaben zu Vitamin E und C, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren. Alle wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps

2.3

Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern: Eine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie e ...

Im Bestand seit: 23.08.2016

Verfügbar

Thierfelder, Kathrin

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

4.6

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen  ...

Im Bestand seit: 06.07.2016

Verfügbar

Schmidt, Stefan; Banzhaf, Harald

Meditieren heilt

Vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit

3.5

Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich  ...

Im Bestand seit: 15.03.2016

Verfügbar

Trökes, Anna

Anti-Stress-Yoga

Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 20.02.2016

Verfügbar

Hickfang, Oliver

Profi Farb-Kurs

So finde ich meinen Jahreszeitentypen

2.0

Viele Menschen verfügen eher unbewußt über ein gewisse Ahnung, welchen Einfluß Farben auf unser Lebe ...

Im Bestand seit: 03.02.2016

Verfügbar

Bleis, Carola

Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

1.0

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Phil ...

Im Bestand seit: 03.02.2016

Verfügbar

Dyckhoff, Peter

Atme auf

Übungen für Körper und Seele

1.1

Peter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem christlichen Meditationsprogramm 'Atme auf' für di ...

Im Bestand seit: 05.08.2015

Verfügbar

Nedoma, Gabriela

Green Cosmetics

Bio Care from the Kitchen and Garden

3.7

The skin loves green Green Cosmetics are biological alternatives to deodorants containing aluminum,  ...

Im Bestand seit: 05.08.2015

Verfügbar

Trökes, Anna

Anti-Stress Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause

3.0

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 29.06.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025