die Onleihe Bremen. Selbstmanagement Angebot

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Titel 101-120 von 210


Schott, Hanna

Monotasking -

Mein Abschied vom Allesaufeinmal-Wahn. - Mit Illustrationen von Oliver Weiss -

3.3

Multitasking, das testen wir alle. Täglich und reichlich. Unser ganzes Leben ist darauf angelegt, ef ...

Im Bestand seit: 08.03.2014

Verfügbar

Emmelmann, Christoph

Der kleine Krisenhelfer

Mit Übungen für mehr Gleichgewicht im Leben

4.0

Mehr Balance im Leben Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den größeren und kleineren Krisen des ...

Im Bestand seit: 13.02.2014

Verfügbar

Seiwert, Lothar

Lass los und du bist Meister deiner Zeit

mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen

3.9

Arbeit, Familie und Freizeit, Stress, Termindruck und Multitasking: Ein Leben auf der Überholspur ma ...

Im Bestand seit: 22.01.2014

Verfügbar

Stock, Christian

Achtsamkeitsmeditation

Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

3.9

Achtsam gegen Stress und Burnout. Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen. Arbeit, Familie, F ...

Im Bestand seit: 03.01.2014

Verfügbar

Wilk, Daniel

So einfach ist autogenes Training

3.5

Gelassen durch den Alltag. 'Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen  ...

Im Bestand seit: 03.01.2014

Verfügbar

Schmidt-Traub, Sigrun

Angst bewältigen

Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie - Den Rückfall vermeiden - Fallbeispiele und konkrete Tipps

3.5

Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körper ...

Im Bestand seit: 03.01.2014

Verfügbar

Tegtmeier, Michael A.; Tegtmeier, Catri

Wie Stress im Beruf krank macht und wie Sie sich schützen

Gesund und erfolgreich im Beruf Stress und Stresserkrankungen beeinträchtigen die Arbeits- und Leben ...

Im Bestand seit: 03.01.2014

Verfügbar

Anderssen-Reuster, Ulrike

Achtsamkeit

das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl

3.9

Heilung von innen. Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und  ...

Im Bestand seit: 16.12.2013

Verfügbar

Stackelberg, Bettina

Gut reicht völlig!

Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle

4.0

Die Perfektionsfalle lauert überall und wird uns antrainiert: Ich muss immer alles richtig machen. S ...

Im Bestand seit: 16.12.2013

Verfügbar

2.8

Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel H ...

Im Bestand seit: 03.12.2013

Verfügbar

3.4

Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat  ...

Im Bestand seit: 28.11.2013

Verfügbar

Lyssenko, Lisa; Bohus, Martin; Wenner, Michael

Lebe Balance

das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit

4.0

Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Manchmal ist das herausford ...

Im Bestand seit: 28.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Anderssen-Reuster, Ulrike

Achtsamkeit

das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl

4.7

Heilung von innen. Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und  ...

Im Bestand seit: 28.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

Pass auf, was du denkst

so beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben

4.4

In diesem Hörbuch werden Sie Freude daran finden zu entdecken, wie Gedanken funktionieren und wie Ih ...

Im Bestand seit: 16.11.2013

Verfügbar

Spencer, Amy

Immer auf der Sonnenseite

100 Wege zu guter Laune

2.7

Mehr Optimismus und Lebensfreude zum Verschenken. Man muss nicht gleich sein Leben neu erfinden, um  ...

Im Bestand seit: 16.11.2013

Verfügbar

von Staden Siranus Sven, Siranus Sven von

30 Minuten Veränderungen souverän meistern

4.2

Die meisten Menschen haben Angst vor Veränderungen. Doch diese bergen viele Chancen. Lesen Sie: * Wi ...

Im Bestand seit: 16.11.2013

Verfügbar

Seiwert, Lothar; Müller, Horst; Labaek-Noeller, Anette

30 Minuten Zeitmanagement für Chaoten

3.2

Herkömmliche Zeitplanbücher sind Ihnen ein Graus? Eine strukturierte Tagesplanung von A-Z ist für Si ...

Im Bestand seit: 16.11.2013

Verfügbar

Otto, Anne; Kleinschmidt, Carola

Ist mein Kopf noch im Büro?

Stressfrei! In 10 verblüffend einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß im Leben

5.0

Raus aus dem Stress - rein ins Leben 'Ich bin total im Stress! Soll das jetzt immer so weitergehen?' ...

Im Bestand seit: 04.11.2013

Verfügbar

Postma, Annemarie

Finde, indem du zu suchen aufhörst

Die heilende Kraft der Akzeptanz

3.7

Wir sind oft unglücklich, weil wir das Leben nicht so annehmen, wie es ist, sondern ständig um Verbe ...

Im Bestand seit: 04.11.2013

Verfügbar

Heim, Vera; Lindemann, Gabriele

Auftanken im Alltag

TaschenGuide

3.8

Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neu ...

Im Bestand seit: 17.10.2013

Verfügbar