Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 1-20 von 13.397


Bleuel, Sabine; Pfitzer, Torsten; Andrä, Marcel

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

3.6

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannung ...

Im Bestand seit: 26.08.2015

Verfügbar

Cnyrim, Petra

Life Hacks

Überraschende Ideen, die dein Leben einfacher machen

2.9

Spontanparty mit Freunden und keine Musik-Boxen dabei? Furchtbar juckende Mückenstiche, die dir den  ...

Im Bestand seit: 22.05.2015

Verfügbar

Alsen, Philip; Lachner, Jan

33 Länder, 33 Wochen, 33 Jobs

Als Jobhopper unterwegs von Aalborg bis Zagreb

3.1

Wenn wir reisen, klappern wir oft bloß mit Heerscharen anderer Touristen die gängigen Sehenswürdigke ...

Im Bestand seit: 22.05.2015

Verfügbar

Lauren, Mark; Galinski, Julian

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Männer

3.8

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

Im Bestand seit: 28.01.2015

Verfügbar

Smith, J. J.

Grüne Smoothies

Die 10-Tage-Detox-Kur

4.0

Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Verstegen, Mark; Williams, Pete

Jeder Tag zählt

Das bewährte System von EXOS (vormals Athletes’ Performance) für sportliche Höchstleistung

3.6

Mit seinem Buch Core Performance hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktion ...

Im Bestand seit: 17.10.2014

Verfügbar

Erdmanska-Kolanczyk, Sylwia

Kuchen aus der Kastenform

50 Backrezepte: einfach, schnell und kreativ. Saftig, süß und cremig: Rezepte für Kastenkuchen. Bananenbrot, Schokokuchen, Apfelkuchen aus Rührteig, Hefeteig und mehr

So simpel, aber so gut! Eine Backform – unendliche Möglichkeiten: Aromatischer Apfel-Zimt-Kuchen, V ...

Im Bestand seit: 28.06.2023

Verfügbar

Fuhrman, Joel

Superimmun

So maximieren Sie Ihre Abwehrkräfte

3.7

Wir geben jährlich Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmä ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Wolfson, Gernot

Christoph Waltz

Die exklusive Biografie

3.7

Christoph Waltz ist seit vielen Jahren ein Synonym für herausragende Schauspielkunst und erlesene Ro ...

Im Bestand seit: 19.12.2013

Verfügbar

Stallone, Sylvester

Lebe deinen Traum

Mein bewährtes Fitnessprogramm für Traumfigur, Muskelaufbau und Willensstärke

5.0

Seine Rolle als Rocky machte ihn zu einem der populärsten Schauspieler weltweit. Mit Rambo knüpfte e ...

Im Bestand seit: 28.11.2012

Verfügbar

Gießing, Prof. Dr. Dr. Jürgen

HIT-Fitness

HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit

4.6

Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmu ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Verfügbar

Vetten, Detlef

Carlo Ancelotti

Die Biografie

Ab dem Sommer 2016 wird der Italiener Carlo Ancelotti den FC Bayern München als Trainer durch die Be ...

Im Bestand seit: 03.06.2016

Verfügbar

Spöcker, Christoph

Karl Lagerfeld

Kleine Anekdoten aus dem Leben eines großen Modeschöpfers

Als Kind geht Karl Lagerfeld nicht gern zur Schule und schreibt sich selbst regelmäßig krank. Eines  ...

Im Bestand seit: 24.10.2016

Verfügbar

Knop, Uwe

Intuitiv essen

Aktiviere dein natürliches Schlankheitsprogramm

Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir un ...

Im Bestand seit: 15.03.2022

Verfügbar

Wöhrle, Christoph; Benecken, Burkhard

Tatort Unterwelt

Ein Strafverteidiger gibt unzensierte Einblicke in kriminelle Parallelgesellschaften

3.8

Nichts bewegt die Medien derzeit mehr als das Thema Kriminalität. Viele Menschen haben große Ängste  ...

Im Bestand seit: 06.12.2016

Verfügbar

Itoh, Makiko

Bento für jeden Tag

Kreative gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und MItnehmen

4.4

Bento-Boxen liegen voll im Trend. Mit der japanischen Form der Tupperware, die oft mit mehreren Fäch ...

Im Bestand seit: 23.12.2016

Verfügbar

Böttiger, Helmut

Die Jahre der wahren Empfindung

Die 70er - eine wilde Blütezeit der deutschen Literatur

Die Literaturgeschichte der 70er Jahre, faszinierend und facettenreich als Zeit- und Gesellschaftsge ...

Im Bestand seit: 16.12.2021

Verfügbar

Balthasar, Cord

Steinmeier

Die Biografie

2.5

Frank-Walter Steinmeier wird der 12. Bundespräsident Deutschlands. Ein gemeinsamer Kandidat der Groß ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Verfügbar

Roth, Daniel

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

4.6

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfa ...

Im Bestand seit: 08.07.2017

Verfügbar

Stork, Sarah

Fitness-Yoga

Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

3.0

Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspo ...

Im Bestand seit: 27.07.2020

Verfügbar