Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Ernährung Diät Angebot

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Titel 161-180 von 303

Grimme, Alexander

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller

3.6

Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernä ...

Im Bestand seit: 04.05.2017

Verfügbar

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Höfl-Riesch, Maria

Maria macht dich fit!

Das Schlank- und Fitprogramm

Mit Olympia-Style zur Topform! Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-R ...

Im Bestand seit: 12.04.2017

Verfügbar

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Mouroum, Marie; Kurth, Valerie

Slim Kick

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut

3.5

One, two, fight! PLUS: kostenlose Übungsvideos online Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, di ...

Im Bestand seit: 12.04.2017

Verfügbar

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Smith, JJ

Abnehmen ohne Diät und Sport

Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen!

3.0

Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport – aber mit Genuss? Kaum zu glauben, ...

Im Bestand seit: 30.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Vormerker setzen

Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

4.1

Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das g ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Verfügbar

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Wiedemann, Christina

Eiweiß, nur grün

Der Proteinkick aus Linsen, Erbsen, Tofu & Co.

3.8

Eiweiß-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit! Eiweiß ist für unseren Körper ein wichtiger Baustei ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Verfügbar

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Westman, Eric; Moore, Jimmy

Ketogene Ernährung für Einsteiger

Vorteile und Umsetzung von Low-Carb/High-Fat verständlich erklärt

4.0

Halten Sie eine kohlenhydratarme Ernährung einfach nur für eine Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren ...

Im Bestand seit: 23.12.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025

Vormerker setzen

Link, Wolfgang

Low-Carb-Pfannengerichte

40 Rezepte für die schnelle Pfanne mit wenig Kohlenhydraten

2.3

Gewinnen Sie mit LOGI Ihre ganz persönliche Wok-WM! Ob gebraten, geröstet, pfannengerührt oder gedü ...

Im Bestand seit: 23.12.2016

Verfügbar

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Zylla, Amiena

Dynamisches Faszien-Yoga

Für einen elastischen, straffen Körper

4.3

Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-Yoga Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mi ...

Im Bestand seit: 23.12.2016

Verfügbar

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Cavelius, Anna; Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

4.7

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und ve ...

Im Bestand seit: 23.12.2016

Verfügbar

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Ralumi, Carola

Abnehmen mit hCG – einfach und kompakt

Mit Tagesplänen, Rezepten und vielen Extratipps

3.3

Diäten mit hCG sind zurzeit in aller Munde. Das Hormon soll das Hungergefühl unterdrücken und wird d ...

Im Bestand seit: 23.12.2016

Verfügbar

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Worm, Nicolai

Menschenstopfleber

Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber – das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Diagnose, Therapie, Prävention

4.0

Lange Zeit wurde die Fettleber als wichtiger Risikofaktor verkannt. Heute sieht die Medizin sie als ...

Im Bestand seit: 24.09.2016

Verfügbar

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Vormann, Jürgen; Vormann, Prof. Dr. Jürgen; Kerner, Maiko

Low Carb High Fat für Einsteiger

in 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern

4.2

Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergew ...

Im Bestand seit: 24.09.2016

Verfügbar

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Kintrup, Martin

Paleo für Faule

4.6

Ernährungsplan für Trendbewusste: Paleo Rezepte für schnelle Gerichte Paleos alter Schule kannten no ...

Im Bestand seit: 24.09.2016

Verfügbar

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Lauren, Mark; Galinski, Julian

The 90-Day Bodyweight Challenge for Women

Millions of people around the world achieve their fitness goals using Mark Lauren's proven training ...

Im Bestand seit: 26.07.2016

Verfügbar

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Contreras, Bret; Davis, Kellie

Stark ist das neue sexy

Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur

5.0

In den letzten Jahren hat sich das allgemeine Schönheitsideal gewandelt: weg vom Magerwahn, hin zu e ...

Im Bestand seit: 26.07.2016

Verfügbar

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Stoppani, Jim

Krafttraining – Die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

4.3

Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zu ...

Im Bestand seit: 26.07.2016

Verfügbar

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Thurner, Bernd; Baur, Christof

Bodyshaping mit dem Fitnessband

Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

4.0

Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen str ...

Im Bestand seit: 03.06.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025

Vormerker setzen

Perlmutter, David

Scheißschlau

Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält

4.1

Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestse ...

Im Bestand seit: 12.05.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Vormerker setzen

Teutsch, Melanie; Worm, Nicolai

Leberfasten nach Dr. Worm

das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber

4.3

Eine Fettleber bekommt man durch zu hohen Alkoholkonsum? Weit gefehlt! Inzwischen ist bekannt, dass ...

Im Bestand seit: 06.04.2016

Verfügbar

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Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller

Maria macht dich fit!

Das Schlank- und Fitprogramm

Slim Kick

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut

Abnehmen ohne Diät und Sport

Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen!

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

Eiweiß, nur grün

Der Proteinkick aus Linsen, Erbsen, Tofu & Co.

Ketogene Ernährung für Einsteiger

Vorteile und Umsetzung von Low-Carb/High-Fat verständlich erklärt

Low-Carb-Pfannengerichte

40 Rezepte für die schnelle Pfanne mit wenig Kohlenhydraten

Dynamisches Faszien-Yoga

Für einen elastischen, straffen Körper

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

Abnehmen mit hCG – einfach und kompakt

Mit Tagesplänen, Rezepten und vielen Extratipps

Menschenstopfleber

Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber – das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Diagnose, Therapie, Prävention

Low Carb High Fat für Einsteiger

in 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern

Paleo für Faule

The 90-Day Bodyweight Challenge for Women

Stark ist das neue sexy

Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur

Krafttraining – Die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Bodyshaping mit dem Fitnessband

Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Scheißschlau

Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält

Leberfasten nach Dr. Worm

das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber