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Titel 121-140 von 302


Bühring, Ursel; Bächle-Helde, Bernadette

Heilkraft von Obst und Gemüse

Wirkungsvolle Inhaltsstoffe – vielseitiger Genuss

Einfach gesund essen? Heilkräuter kennt man, aber Heilgemüse, Heilobst? Und ob! Alle Pflanzen bilden ...

Im Bestand seit: 29.06.2019

Verfügbar

Stork, Travis

Das Bauch-weg-Buch

Mit einer gesunden Darmflora zur guten Figur

2.8

Gesunder Darm – schlanker Körper! Nicht nur zum Sommer und zum Bikiniwetter wollen viele das überflü ...

Im Bestand seit: 29.06.2019

Verfügbar

Kleinesper, Dipl.-Oec. Katrin

Die Metabolic-Detox-Kur

Stoffwechsel gezielt anregen – für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challange

Die Metabolic-Detox-Kur ist vergleichbar mit einer Resettaste. Das Ziel: In 30 Tagen hin zu einer au ...

Im Bestand seit: 29.06.2019

Verfügbar

Söller, Dr. Felix; Warstat, Ellen

Rücken ohne Schmerz

Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

Fast immer sind Schmerzen die Folge unseres Lebensstils: zu viel Stress, zu wenig Bewegung, eine ung ...

Im Bestand seit: 29.06.2019

Verfügbar

Struck, Dorothee

Natürlich verhüten

Sicher, pillenfrei, gefühlsecht

5.0

Pillenfrei - natürlich verhüten ohne Nebenwirkungen - Für alle Pillenmüden: Die alternativen Method ...

Im Bestand seit: 17.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2025

Bald, Dirk

Intermittierendes Fasten

Gesund abnehmen mit Intervallfasten. Die besten Methoden für Anfänger. Der Weg in ein schlankes und gesundes Leben.

2.0

Du möchtest abnehmen, deine Muskeln besser definieren oder dir einfach nur etwas Gutes tun und gesün ...

Im Bestand seit: 17.04.2019

Verfügbar

Frey, Hannah

Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

3.0

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeti ...

Im Bestand seit: 17.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2025

Riedl, Matthias

Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip

3.1

Wenig Aufwand, viel Geschmack! Überflüssige Pfunde zu verlieren, gestaltet sich im Alltag oft recht  ...

Im Bestand seit: 17.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

Moosbrugger, Vera

Die Nobelpreis-Diät

Mit Intervallfasten zu einem vitalen Leben

Im Jahr 2016 erhielt der japanische Zellforscher Yoshinori Ohsumi für seine Erkenntnisse zur Autopha ...

Im Bestand seit: 17.04.2019

Verfügbar

Riedl, Matthias

Iss dich gesund

Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben

3.5

Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias Riedl Gesund essen ist die e ...

Im Bestand seit: 17.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Wacker, Sabine; Näser, Brita

Basenfasten für die Gelenke

Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co

4.0

Basenreich essen für starke, schmerzfreie Gelenke Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen k ...

Im Bestand seit: 09.03.2019

Verfügbar

Schöps, Inge

Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20  ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Katan, Martijn B.

Warum Brot uns nicht schadet und Mikrowellen keine Vitamine zerstören

Über 60 verbreitete Ernährungsirrtümer durch Fakten widerlegt

3.8

Kohlenhydrate machen dick, Milch verursacht Krebs und von Schokolade bekommt man Pickel. Was also da ...

Im Bestand seit: 12.12.2018

Verfügbar

EatSmarter!

Intermittierendes Fasten

5 Tage normal essen – 2 Fastentage à 500 kcal. Mit 50 Rezepten

1.3

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will – und ni ...

Im Bestand seit: 12.12.2018

Verfügbar

Sam, Achim

Deutschlank - Das Kochbuch

Einfach individuell abnehmen: 100 Lieblingsrezepte mit der neuen Schlank-Formel

Warum ist Abnehmen so schwer und warum wirken die meisten Diäten nicht? Die beiden Ernährungs-Expert ...

Im Bestand seit: 05.09.2018

Verfügbar

Libowski, Helga

Warum sind Menschen dick?

Die Gründe für das Übergewicht und was wir gezielt dagegen tun können

2.5

Warum sind Menschen dick? Diese Frage beschäftigt die Autorin schon seit langem. Und sie hat sich au ...

Im Bestand seit: 05.09.2018

Verfügbar

Vegan essen - Gesundheit und Lebenslust mit Peace Food

3.7

Dr.med.Ruediger Dahlke - Arzt Psychotherapeut und Autor - erläutert im Videobuch die wichtigsten Asp ...

Im Bestand seit: 05.09.2018

Verfügbar

McInnes, Mike

Superfood Honig

Das natürliche Heilmittel für körperliche und geistige Fitness

Honig ist ein natürliches Heilmittel für Körper und Geist und die gesunde Alternative zu Zucker. Ern ...

Im Bestand seit: 01.08.2018

Verfügbar

Bach, Sven; König, Patrick; König, Michael

Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen

3.3

Gemeinsam gegen Gelenkschmerzen Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein sc ...

Im Bestand seit: 01.08.2018

Verfügbar

Vuccino, Anne-Charlotte

Yoga im Büro

70 leichte Übungen fürs Büro und unterwegs

4.0

'Ich sollte mich entspannen ... ich sollte mich mehr konzentrieren ... ich sollte mehr schlafen ...  ...

Im Bestand seit: 03.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.02.2025