Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Alle Titel zu Schnack, Gerd

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Titel 1-4 von 4


Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Die Vagus-Meditation

Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Schnack, Gerd

Sitzen macht krank

Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven

Eigentlich sind wir Menschen Laufwesen, doch seit Einzug des Technikzeitalters sitzen wir in monoton ...

Im Bestand seit: 25.03.2020

Verfügbar

Schnack, Gerd

Neue Körperwunder gegen Stress

Rituale zum Entspannen im Alltag

4.0

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem ...

Im Bestand seit: 20.02.2016

Verfügbar

Schnack, Gerd

Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

3.9

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspann ...

Im Bestand seit: 14.07.2012

Verfügbar