Onleihe Duisburg. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 1.212

Pelz, Mindy

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Menopause - gesunder Neustart statt Beschwerden Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut g ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2025

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Leitzmann, Prof. Dr. Claus; de Groot, Hilka

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Gesund und glücklich im Alter — so gelingt's! Altwerden ist unvermeidlich – doch wie wir altern, lie ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

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Haas, Margit

Hoffnungsfördernd pflegen

Wie Pflegende alten Menschen Hoffung schenken. Praxistipps und Infos für eine individuelle Maßnahmenplanung

Alte Menschen und Hoffnung? Eine Pflege, die einer Hoffnungslosigkeit entgegenwirkt? Das ist möglich ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2025

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Richartz, Sabine

Der praktische Kompass für ihren Alltag als Betreuungskraft

Schulungsinhalte einfach und praxisnah umsetzen. Tipps und Strategien. Vom Heimeinzug bis zur Sterbebegleitung

Betreuung ist weit mehr als nur Spiele und Spaziergänge. Es handelt sich um eine anspruchsvolle Aufg ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2025

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Basler, Mario; Babbel, Markus

Das Leben nach den besten Jahren

Jedem Menschen passiert es früher oder später: Die besten Jahre scheinen vorbei. Die große Unsicherh ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

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Ayag, Jim

Das Herz kennt keine Demenz

¬Mit Humor und Respekt zu einem würdevollen Umgang mit dem Alter | Der Pflege-Influencer¬ jimboy27 über Würde, Werte und Demenz

Wer interessiert sich eigentlich für die Ältesten unserer Gesellschaft, ihre Bedürfnisse, die Nöte i ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

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Spiegelhalder, Prof. Dr. Dr. med. Kai

Das Besser-Schlafen-Prinzip – ein Ratgeber für Erwachsene

Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafen Guter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fi ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2025

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Thomas, Linda

Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge

Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine g ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.08.2025

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Bringeland, Nils

Narben selbst behandeln

Die besten Methoden zur effektiven Narbenbehandlung und -pflege. Körperliche Beschwerden lindern – emotionale Belastung verringern

• Narbenbehandlung erklärt: Der Ratgeber liefert alle wichtigen Grundlagen, die du brauchst • Der Au ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Verfügbar

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Ward, Tracy

Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Pilates – Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.06.2025

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Current, Austin

Krafttraining – Die Anatomie verstehen

Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Krafttraining – ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.07.2025

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Malek, Dr. Leada

Stretching - Die Anatomie verstehen

Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.08.2025

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Relógio, Prof. Dr. Angela

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Timing ist alles! In uns allen tickt ein echtes Power-Tool für ganzheitliche Gesundheit – unsere inn ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.03.2025

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Weidinger, Georg

Die Georg Weidinger Atemtherapie

Nachhaltige Hilfe bei Autoimmunerkrankungen, Allergien, psychosomatischen Beschwerden, Erschöpfung

Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.06.2025

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Theelen, Rudolf

Heilpraktikerprüfung für Dummies

Heil durch die Prüfung – nun können Sie als Heilpraktiker tätig werden Sie haben Ihre medizinische G ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

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Ebert, Caroline

Neuronales Sehtraining

Gutes Sehen beginnt im Gehirn

Unsere Augen sind die Fenster zur Welt. Doch 80 % des Sehvorgangs findet im Gehirn statt. Farben, Fo ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

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Ibrahimi, Melanie

50 Workouts – Yin Yoga

Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren – Yin Yoga ist pe ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

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Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

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Moser, Maximilian

Die heilende Kraft des Vagus

Wie uns der Wundernerv Entspannung und Gesundheit schenkt

Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.06.2025

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Marianowicz, Dr. med. Martin

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller ...

Im Bestand seit: 28.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

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Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Hoffnungsfördernd pflegen

Wie Pflegende alten Menschen Hoffung schenken. Praxistipps und Infos für eine individuelle Maßnahmenplanung

Der praktische Kompass für ihren Alltag als Betreuungskraft

Schulungsinhalte einfach und praxisnah umsetzen. Tipps und Strategien. Vom Heimeinzug bis zur Sterbebegleitung

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Das Herz kennt keine Demenz

¬Mit Humor und Respekt zu einem würdevollen Umgang mit dem Alter | Der Pflege-Influencer¬ jimboy27 über Würde, Werte und Demenz

Das Besser-Schlafen-Prinzip – ein Ratgeber für Erwachsene

Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

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Narben selbst behandeln

Die besten Methoden zur effektiven Narbenbehandlung und -pflege. Körperliche Beschwerden lindern – emotionale Belastung verringern

Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Krafttraining – Die Anatomie verstehen

Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Stretching - Die Anatomie verstehen

Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Die Georg Weidinger Atemtherapie

Nachhaltige Hilfe bei Autoimmunerkrankungen, Allergien, psychosomatischen Beschwerden, Erschöpfung

Heilpraktikerprüfung für Dummies

Neuronales Sehtraining

Gutes Sehen beginnt im Gehirn

50 Workouts – Yin Yoga

Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Die heilende Kraft des Vagus

Wie uns der Wundernerv Entspannung und Gesundheit schenkt

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen