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Titel 181-200 von 213


Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger

Einfache Bausteine für ein effektives Training

1.0

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

Im Bestand seit: 23.03.2021

Verfügbar

Watson, Paul

Wenn der Ozean stirbt, sterben auch wir

Stoppt die Zerstörung der Meere! Ein dramatischer Appell für den Schutz unseres größten Ökosystems  ...

Im Bestand seit: 23.03.2021

Verfügbar

Hoffmann, Sidney

Normal ist das nicht

Ein PS Profi auf Achse

1.0

Sidney »Sid« Hoffmann ist der Star der Sport1-Show »Die PS-Profis – Mehr Power aus dem Pott«. Mit se ...

Im Bestand seit: 22.03.2021

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Röcker, Anna Elisabeth

Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt  ...

Im Bestand seit: 19.03.2021

Verfügbar

Lutz, Christian

Pilates für Läufer

Einfach besser laufen

Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, ...

Im Bestand seit: 19.03.2021

Verfügbar

Boes, Arno

Rudern

Alles, was man wissen muss

Das Buch beleuchtet die Historie mit der Entwicklung von der einfachen Fortbewegung auf dem Wasser h ...

Im Bestand seit: 04.11.2020

Verfügbar

Damm, Sigrid

Wandern – ein stiller Rausch

Ein stiller Rausch

Sieben Tage wandern eine sechzigjährige Frau und ein dreißigjähriger Mann in der Einsamkeit des hohe ...

Im Bestand seit: 04.11.2020

Verfügbar

Paul Bosch, Andreas

Weltklasse im Flow

Wie du dich und deine Mannschaft in den Flow bringst

It’s all about Flow! In diesem Workbook finden Trainer speziell von Mannschaften praxiserprobte Wege ...

Im Bestand seit: 04.11.2020

Verfügbar

Hasenpflug, Martin

300 Übungen für ein neues Fußballtraining

Erfolgreich durch vier Super-Schwerpunkte

Der Autor reduziert sein Training auf vier Schwerpunkte, sodass eine Konzentration auf die wesentlic ...

Im Bestand seit: 04.11.2020

Verfügbar

Dicharry, Jay

Entfesselt laufen

Bewegungsmuster neu "verkabeln" - Mehr Schnelligkeit, Kraft und Stabilität

3.0

Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobili ...

Im Bestand seit: 04.11.2020

Verfügbar

Peteron, Holger

Mein Boot ist mein Zuhause 4. Auflage

Technik & Tipps, um den Traum vom Leben an Bord zu verwirklichen

Kajüte statt Kamin: Als Holger Peterson sein behagliches Zuhause mit dem Leben auf seiner Stahlyacht ...

Im Bestand seit: 29.09.2020

Verfügbar

Flanagan, Shalane

Run Fast. Cook Fast. Eat Slow.

Schnelle Rezepte für Sportler auf der Überholspur

4.0

Lassen Sie sich inspirieren von den Erfolgsrezepten der Gewinnerin des New York City Marathon. Das  ...

Im Bestand seit: 29.09.2020

Verfügbar

Dahlke, Ruediger

Jetzt einfach meditieren

20 Meditationen für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr

3.1

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange ...

Im Bestand seit: 08.09.2020

Verfügbar

Wittmann, Uli

Das Outdoor-Bastelbuch. 66 kinderleichte Bastelideen für draußen und unterwegs.

Das Naturbastelbuch für alle Outdoor-Kids mit Step-by-Step-Anleitungen für sicheres Gelingen

Ob beim Wandern, im Urlaub oder auf der Berghütte: Kinder können überall basteln! In der Natur finde ...

Im Bestand seit: 12.08.2020

Verfügbar

Cox, Michael

Umschaltspiel

Die Evolution des modernen europäischen Fußballs

Der Fußball, heißt es, schreibt die unglaublichsten Geschichten. Höchste Zeit also für eine unglaubl ...

Im Bestand seit: 12.08.2020

Verfügbar

Gerber, Markus

Stressregulation durch Sport und Bewegung

Wie Alltagsbelastungen durch körperliche Aktivität besser bewältigt werden können

Die Frage, wie Bewegung und Sport dazu beitragen können, mit Stress und Belastungen im Alltag gesund ...

Im Bestand seit: 12.08.2020

Verfügbar

Eberhard, Frank

Mikroabenteuer Berge

40 Ideen. Einfach. Machen. Ohne viel Aufwand das Abenteuer in den Bergen erleben.

5.0

Abenteuer in den Bergen – nur etwas für Vollprofis mit Sponsorenvertrag? Von wegen! Jeder kann das u ...

Im Bestand seit: 12.08.2020

Verfügbar

Kleemann, Michael

Wanderführer Senioren: Panoramawanderungen für Senioren.

32 Höhenwege in den Bayerischen Hausbergen. Höhenwanderwege mit Aufstiegshilfe und Aussicht.

Bequemer Aufstieg, grandiose Aussicht! Sparen Sie sich den kräftezehrenden Aufstieg, nehmen Sie Lift ...

Im Bestand seit: 12.08.2020

Verfügbar

Scheider, Armin

Das Radlbuch Oberbayern

50 Touren für alle Ansprüche. Die schönsten Touren zwischen Altmühltal und Werdenfelser Land, vom Pfaffenwinkel bis nach Berchtesgaden

Vorbei an glasklaren Seen, prachtvollen Schlössern und traditionsreichen Gasthöfen, dem Isarlauf ent ...

Im Bestand seit: 12.08.2020

Verfügbar

Wengel, Tassilo; Bahnmüller, Wilfried; Bahnmüller, Lisa

Wanderführer Franken: Das Wanderbuch Franken. 53 Wanderungen in Ober-, Mittel- und Unterfranken.

Tagesausflüge Altmühltal, Fränkisches Seenland, Spessart, Fränkische Schweiz, Mainfranken.GPS-Tracks

2.5

Spessart, Fränkisches Weinland, Rhön, Fränkische Schweiz, Frankenwald und Fichtelgebirge, Steigerwal ...

Im Bestand seit: 12.08.2020

Verfügbar