Bücherhallen Hamburg. Alle Titel zu Brinkmann, Katharina

Titel 1-9 von 9

Napolski, Nicolai; Brinkmann, Katharina

Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in Farbe

Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, die bis in die Beine ausstrahlen, sind nicht immer die Bandsc ...

Im Bestand seit: 28.04.2022

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Doll, Marcel; Brinkmann, Katharina

50 Workouts für zu Hause

Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

2.0

Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen ...

Im Bestand seit: 27.01.2022

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Brinkmann, Katharina

50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur

4.0

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze ...

Im Bestand seit: 14.10.2021

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Brinkmann, Katharina

50 Workouts – Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

4.5

Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs: Diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du je ...

Im Bestand seit: 07.01.2021

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Brinkmann, Katharina

Die 30-Tage-Bikini-Challenge

Spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben. Mit Mini-Workouts, Rezepten und Motivationstipps

In nur 30 Tagen lästige Kilos loswerden und in Topform kommen? Dann starte mit der 30-Tage-Bikini-Ch ...

Im Bestand seit: 20.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.07.2024

Vormerker setzen

Brinkmann, Katharina

50 Workouts – Beweglichkeit

Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen

3.8

Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fi ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.08.2024

Vormerker setzen

Brinkmann, Katharina

50 Workouts – Yoga

Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

3.8

Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forde ...

Im Bestand seit: 18.07.2019

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Bönström, Valerie; Brinkmann, Katharina

Functional Training für Frauen

Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen – zu Hause oder im Studio

3.0

Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes M ...

Im Bestand seit: 14.02.2017

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Brinkmann, Katharina

Yoga-Faszientraining

Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß

4.9

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umsc ...

Im Bestand seit: 16.02.2016

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Bücherhallen Hamburg. Alle Titel zu Brinkmann, Katharina

Seitenbereiche:

Filter

Filter bearbeiten

Titel 1-9 von 9

Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in Farbe

50 Workouts für zu Hause

Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur

50 Workouts – Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

Die 30-Tage-Bikini-Challenge

Spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben. Mit Mini-Workouts, Rezepten und Motivationstipps

50 Workouts – Beweglichkeit

Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen

50 Workouts – Yoga

Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Functional Training für Frauen

Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen – zu Hause oder im Studio

Yoga-Faszientraining

Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß