die Virtuelle Bibliothek Hannover. Gesundheit Angebot

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Rückentraining

In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.

Schellenberg, Karsten; Steffen, Andreas

Mensch, beweg dich einfach!

Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey

Fydrich, Thomas; Rogoll, Janina; Ströhle, Andreas

Die Seelen-Docs - Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out (Ungekürzte Lesung)

Mierau, Susanne

Das Schlafbuch für die ganze Familie

Mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern. Mit Audiodateien und Onlinematerial

Demirci, Maria

Betreuungsfall - was nun?

Ratgeber für Angehörige und Betroffene

Lynen, Patrick

Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Entspannung

Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken

Lynen, Patrick

Schlaf gut - Traumreise zum Einschlafen

Einschlafen mit positiven Gefühlen und Gedanken

Schmid, Wilhelm

Den Tod überleben

Vom Umgang mit dem Unfassbaren | Ein gehaltvolles und tröstliches Buch | Mit zahlreichen Anregungen für das eigene Leben

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

Proske, Markus

Demenz Knigge

Praktische Tipps für den Umgang mit Menschen mit Demenz, Nachschlagewerk für pflegende Angehörige, Pflegepersonal, Therapeuten und Ärzte

Neuhaus, Cordula

ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung

Fastner, Gabi

50 Workouts – Morgengymnastik

Fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Widrat, Thomas

Einfach mal leben – Simply you

88 Lebenslektionen, die du nicht ignorieren solltest

Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas

Stark gegen Ängste - Strategien zur Bekämpfung und die Psychologie dahinter

Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken

Bastigkeit, Matthias

Meine Laborwerte - Ratgeber zu Blutuntersuchung, Blutbild und Laborbericht

Laborwerte verstehen leicht gemacht – Erläuterung zu den Abkürzungen EOS, FSH, MCH – Blutwerte im Detail

Canbay, Prof. Dr. med. Ali

Nimm das, Fettleber - Ratgeber zum Entgiften der Leber, Abnehmen & Bewegung

Leber revitalisieren mit der richtigen Ernährung und gesundem Lebenstil

Burghaus, Dr. med. Stefanie; März, Dr. Sigrid

Let's talk about Endometriose - Symptome, Diagnose und Behandlung

Symptome verstehen und mit der richtigen Therapie selbstbestimmt die Schmerzen lindern.

Susan, Susan

Ratgeber Demenz

Praktische Hilfen für Angehörige

Fastner, Gabi

Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Steeneveld, Matthijs

Stress bewältigen, Herausforderungen meistern

So stärken Sie Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen