e-Ausleihe Köln. Gesundheit Angebot

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Titel 101-120 von 834


Bekteši, Mona

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule

Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm

In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel z ...

Im Bestand seit: 07.06.2023

Verfügbar

Meier-Batrakow, Katharina

Drei Jahre wach?!

Schlaf für alle in den ersten drei Jahren

Gähnen war gestern: bedürfnisorientierte Lösungen für ausgeschlafene Kinder - und Eltern! Das erste  ...

Im Bestand seit: 07.06.2023

Verfügbar

Schick, Kerstin

Venusvenen

So werden Frauenbeine gesund, stark und schön

Für viele Frauen sind ihre Beine eine Problemzone. Sie finden sie unförmig, leiden unter Krampfadern ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

Schocke, Sarah

Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm/Effektiv und nachhaltig abnehmen/50 Sattmacherrezepte

 Gesunde Leber, schlanker Bauch!    Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 22.05.2023

Verfügbar

Lucke, Sarah

Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

4.0

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durc ...

Im Bestand seit: 30.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.09.2024

Andresen, Dr. med. Viola

Bye, bye Reizdarm!

Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden

3.0

Nützliche Tipps im Umgang mit dem Reizdarmsyndrom Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen ...

Im Bestand seit: 13.04.2023

Verfügbar

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J.

ADHS ist kein Makel

Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene

5.0

Ein Verstand wie ein Rennwagen ... mit Fahrradbremsen. Edward Hallowell und John Ratey richten den F ...

Im Bestand seit: 13.04.2023

Verfügbar

Dahlke, Ruediger

Angst frisst Seele

Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien

Ob Angst vor Viren, (Zwangs)Impfungen, Gesundheits-Diktatur, vor wirtschaftlichem Zusammenbruch oder ...

Im Bestand seit: 13.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2024

Fey, Ulrich

Wirklich komisch

Wenn Clowns Kinder im Krankenhaus besuchen

Clowns und Kinder - eine ideale Kombination, etwas fürs Herz. Clowns und kranke Kinder - das berührt ...

Im Bestand seit: 31.03.2023

Verfügbar

Rietzler, Stefanie

Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS

Der praktische Ratgeber für Eltern

Für AD(H)S-betroffene Kinder und ihre Eltern ist die Schulzeit oftmals sehr beschwerlich. Meist weic ...

Im Bestand seit: 27.03.2023

Verfügbar

Weiss, Angela; Rufer, Michael; Alsleben, Heike

Stärker als die Angst

Ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige

Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichk ...

Im Bestand seit: 27.03.2023

Verfügbar

Keuthage, Dr. med. Winfried

Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Haup ...

Im Bestand seit: 27.03.2023

Verfügbar

Nagoski, Emily; Nagoski, Amelia

Stress

Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können

5.0

Neue Wege für Frauen raus aus dem StressWir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies a ...

Im Bestand seit: 27.03.2023

Verfügbar

Hanh, Thich Nhat

Ohne Schlamm kein Lotos

Die Kunst, Leid zu verwandeln

Im Leid die Samen des Glücks erkennen Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig e ...

Im Bestand seit: 23.03.2023

Verfügbar

Thich Nhat Hanh, Thich Nhat

Die Lehre des Buddha über die Liebe (Ungekürzte Lesung)

Der große Zen-Meister erklärt die Kunst wahrer Liebe Wie können wir unsere Beziehungen liebevoller u ...

Im Bestand seit: 23.03.2023

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (02/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 13.03.2023

Verfügbar

Hirschhausens Stern - Gesund leben (02/2023)

Das Magazin für Körper, Geist & Seele

5.0

Im Bestand seit: 07.03.2023

Verfügbar

Liz, Sheila ¬de¬

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 28.02.2023

Verfügbar

Lekutat, Carsten

Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung)

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist ...

Im Bestand seit: 25.02.2023

Verfügbar