e-Ausleihe Köln. General Titles

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Title 21-40 of 146

Hofmann, Stefan G.

Soziale Ängste loswerden

Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein

Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden – in diesen Situatio ...

In stock since: 16.05.2024

Available

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Jonas, Katrin

Der innere Bodyguard

Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe

. Der Gamechanger beim Auflösen von Stress- und Traumareflexen . Eine Roadmap, um überflüssig geword ...

In stock since: 09.04.2024

Available

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Bernstein, Gabrielle

Happy Days

Wie du seelische Wunden in Stärke und inneren Frieden verwandelst

Wenn wir frei von Angst wären, wer hätten wir dann die Freiheit zu sein? Dieses Buch von Bestsellera ...

In stock since: 27.03.2024

Available

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Hintringer, Sandra

Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

Die Polyvagaltheorie zur Selbsthilfe bei Trauma, Angst, Panik und Depression - Mit einfachen Übungen die Selbstheilung aktivieren

5.0

Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheiden ...

In stock since: 27.03.2024

Expected to be available from: Mar 1, 2025

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Schmid, Wilhelm

Den Tod überleben

Vom Umgang mit dem Unfassbaren | Ein gehaltvolles und tröstliches Buch | Mit zahlreichen Anregungen für das eigene Leben

Den Tod überleben, wie geht das? Das ist die unmittelbare Herausforderung für den, der bis auf Weite ...

In stock since: 15.03.2024

Available

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Petitcollin, Christel

Mein Kind denkt und fühlt zu viel

Wie geforderte Eltern ihre Kinder bedürfnisorientiert und achtsam begleiten

Kinder, die wenig schlafen, sich sehr viel bewegen oder stundenlang in einer Ecke sitzen bleiben, im ...

In stock since: 15.03.2024

Expected to be available from: Mar 5, 2025

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Rufer, Michael; Fricke, Susanne

Der Zwang in meiner Nähe

Rat und Hilfe für Angehörige von zwangskranken Menschen

Grundlagen und praktische Tipps für Betroffene und Angehörige Zwangserkrankungen wirken sich erhebli ...

In stock since: 06.03.2024

Available

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Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk ...

In stock since: 19.01.2024

Available

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FOCUS-GESUNDHEIT (01/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

In stock since: 27.12.2023

Available

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Barkley, Russel A.

Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS

5.0

Erfolgreich und glücklich in Beruf und Familie - mit ADHS Gehören Sie auch zu den Zehntausenden von ...

In stock since: 30.11.2023

Expected to be available from: Feb 17, 2025

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Firus, Christian

Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen ...

In stock since: 30.11.2023

Available

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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

In stock since: 08.11.2023

Available

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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Weinstein-Riechmann, Mirjam; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit ...

In stock since: 08.11.2023

Available

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FOCUS-GESUNDHEIT (07/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

In stock since: 31.10.2023

Available

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FOCUS-GESUNDHEIT (06/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

In stock since: 26.09.2023

Available

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Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleiben ...

In stock since: 09.09.2023

Expected to be available from: Feb 16, 2025

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Borms, Gil; Stes, Steven; Heuvel, Ria van den

Leben mit ADHS

Selbsthilfe für Erwachsene – Tipps und Strategien für Alltag, Beruf und Beziehungen

ADHS beginnt zwar meist im Kindesalter, setzt sich aber in der überwiegenden Zahl der Fälle im Erwac ...

In stock since: 09.09.2023

Expected to be available from: Feb 23, 2025

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Theeg, Julia; Hummel, Inke

Wir erwachsenen Trennungskinder

Prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen

Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlässt das bei viele ...

In stock since: 25.08.2023

Expected to be available from: Feb 25, 2025

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Meer-Walter, Stephanie

Autistisch? Kann ich fließend!

Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe

5.0

Um Autismus ranken sich viele Klischees und Missverständnisse. Man denkt an Superhirne oder an Mensc ...

In stock since: 25.08.2023

Expected to be available from: Mar 1, 2025

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Toebes, Teun

Der Einundzwanzigjährige, der freiwillig in ein Pflegeheim zog und von seinen Mitbewohnern mit Demenz lernte, was Menschlichkeit bedeutet

Der Bestseller zum Pflege-Notstand

5.0

Der Bestseller aus den Niederlanden: Ein junger Altenpfleger über das Leben im Pflegeheim Jeder fünf ...

In stock since: 25.08.2023

Available

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Title 21-40 of 146

Soziale Ängste loswerden

Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein

Der innere Bodyguard

Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe

Happy Days

Wie du seelische Wunden in Stärke und inneren Frieden verwandelst

Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

Die Polyvagaltheorie zur Selbsthilfe bei Trauma, Angst, Panik und Depression - Mit einfachen Übungen die Selbstheilung aktivieren

Den Tod überleben

Vom Umgang mit dem Unfassbaren | Ein gehaltvolles und tröstliches Buch | Mit zahlreichen Anregungen für das eigene Leben

Mein Kind denkt und fühlt zu viel

Wie geforderte Eltern ihre Kinder bedürfnisorientiert und achtsam begleiten

Der Zwang in meiner Nähe

Rat und Hilfe für Angehörige von zwangskranken Menschen

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

FOCUS-GESUNDHEIT (01/2024)

Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS

Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

FOCUS-GESUNDHEIT (07/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT (06/2023)

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Leben mit ADHS

Selbsthilfe für Erwachsene – Tipps und Strategien für Alltag, Beruf und Beziehungen

Wir erwachsenen Trennungskinder

Prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen

Autistisch? Kann ich fließend!

Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe

Der Einundzwanzigjährige, der freiwillig in ein Pflegeheim zog und von seinen Mitbewohnern mit Demenz lernte, was Menschlichkeit bedeutet

Der Bestseller zum Pflege-Notstand