Onleihe Kreis Mettmann. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

Titel 1-20 von 278

Dusy, Tanja

Überraschende Ideen für deinen Airfryer

Frittieren, grillen, backen, rösten: Der Airfryer ist ein echter Alleskönner und voll im Trend - und ...

Im Bestand seit: 19.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2025

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Schirmaier-Huber, Andrea

1 Teig - 40 Kekse

Lust auf Kekse? Wie wäre es mit aromatischen Kaffee-Schoko-Talern, fruchtigen Lemon-Curd-Keksen oder ...

Im Bestand seit: 19.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2025

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Blum, Yvi

New love, same shit?!

Was du tun kannst, damit du nicht immer auf die Gleichen reinfällst

Viele unter uns sind es leid, dass ihre Beziehungen sich immer wie endlose Telenovelas anfühlen. Imm ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.12.2024

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Himmelsbach, Helena

Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

Kleine Routinen, die Großes bewirken Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitma ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2025

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Bildau, Dr. med. Judith

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

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Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

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Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.5

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

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Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

Im Bestand seit: 17.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

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Irani, Lisa; Eckert, Anna

Immun gegen toxische Menschen

Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun

In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen d ...

Im Bestand seit: 17.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

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Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

5.0

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 20.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

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Mayr, Marcel; Panten, Silke

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeut ...

Im Bestand seit: 06.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.12.2024

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Riedl, Dr. med. Matthias

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde – Millione ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2024

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Gatinho, Dr. med. Vitor

Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren mit über 500 Fragen und Antworten In diesem lang ersehnten Nachfol ...

Im Bestand seit: 14.06.2024

Verfügbar

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Steppat, Julia

Warum Kinder nicht richtig essen

Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen

Isst mein Kind noch normal? Oder ist das bereits eine Essstörung? Viele Eltern sind verunsichert, we ...

Im Bestand seit: 14.06.2024

Verfügbar

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Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid

Habe ich AD (H) S?

... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in sei ...

Im Bestand seit: 28.05.2024

Verfügbar

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Mayer, Joachim

So wird der Garten fit fürs Klima

Die neue Gartenpraxis – für Hitze, Wind und Starkregen. Die besten Pflanzen für den Zier- und Nutzgarten

Hitzewellen, lange Trockenzeiten und Starkregen-Ereignisse: Den Klimawandel und seine Auswirkungen a ...

Im Bestand seit: 21.05.2024

Verfügbar

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Bogdahn, Monique

Aufschieben war gestern!

Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern

Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich ...

Im Bestand seit: 21.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2025

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Pfannebecker, Inga

Powersnacks to go

Energie für unterwegs

Egal, ob auf dem Weg zum Gipfel, bei einem anstrengenden Workout im Fitnessstudio oder auf Reisen – ...

Im Bestand seit: 16.05.2024

Verfügbar

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Berg, Prof. Dr. Aloys; König, Prof.Dr. Daniel

Cholesterin senken

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur/60 alltagstaugliche Rezepte

2.5

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. ...

Im Bestand seit: 14.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.12.2024

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Mosetter, Dr. med. Kurt; Mosetter, Reiner

Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur

So verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig

Superorgan Leber - die Schaltzentrale unserer Gesundheit Die Leber ist unser wichtigstes Stoffwechse ...

Im Bestand seit: 14.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2024

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1 Teig - 40 Kekse

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Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

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7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Immun gegen toxische Menschen

Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich

Warum Kinder nicht richtig essen

Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen

Habe ich AD (H) S?

... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

So wird der Garten fit fürs Klima

Die neue Gartenpraxis – für Hitze, Wind und Starkregen. Die besten Pflanzen für den Zier- und Nutzgarten

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Energie für unterwegs

Cholesterin senken

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur/60 alltagstaugliche Rezepte

Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur

So verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig