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Titel 81-100 von 151


Mättig, Vlada; Vogt, Katharina

Rauschlos glücklich

Auf die Freundschaft und das Leben ohne Alkohol

5.0

Freiheit, Selbstbestimmtheit, Authentizität: Die Sobriety-Mentorinnen Vlada Mättig und Katharina Vog ...

Im Bestand seit: 05.03.2022

Verfügbar

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 20.02.2022

Verfügbar

Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

Im Bestand seit: 20.02.2022

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 09.10.2021

Verfügbar

Belz, Tom

Do what you can't

Mit einem Bein auf den Kilimandscharo

3.0

»Jeder hat seinen eigenen Kilimandscharo« Mit acht Jahren verliert Tom Belz sein linkes Bein durch K ...

Im Bestand seit: 08.09.2021

Verfügbar

Marquardt, Dr. Matthias

Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

5.0

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu  ...

Im Bestand seit: 16.07.2021

Verfügbar

Birkenbihl, Vera F.

Intelligentes Stressmanagement

So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben

1.0

Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer vo ...

Im Bestand seit: 22.06.2021

Verfügbar

Fey, Gudrun

Gelassenheit siegt!

Mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen souverän umgehen

1.0

So bleiben Sie souverän! Statt sich zu ärgern oder nach einer schlagfertigen Antwort zu suchen, ist ...

Im Bestand seit: 22.06.2021

Verfügbar

Nicolai, Kathryn

Träum schön

Einschlafgeschichten für Erwachsene

Komm in die Welt der kleinen Traumstadt. Hier gibt es friedlich schlummernde Hunde, köstliche Suppen ...

Im Bestand seit: 13.06.2021

Verfügbar

Münch, Hellmut

Enzyme

Dein Biofaktor

Mit einer modernen Enzymtherapie können schulmedizinische Behandlungen in vielen Bereichen erfolgrei ...

Im Bestand seit: 27.05.2021

Verfügbar

Dreyer, Christine

Tief schlafen und erholt aufwachen

Das Praxisbuch

Ein- und Durchschlafstörungen kosten viel Energie und Lebenskraft . Mit diesem Praxisbuch können Sie ...

Im Bestand seit: 17.04.2021

Verfügbar

Eberhard, Michaela; Burkhardt, Katrin

Die Midlife-Lüge

Zutaten für eine erfüllte zweite Lebenshälfte

4.0

In der Lebensmitte stehen wir wohl alle vor der Herausforderung, auf welcher gesundheitlichen Wohlfü ...

Im Bestand seit: 26.03.2021

Verfügbar

Manke, Dr. med. Matthias

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

5.0

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rü ...

Im Bestand seit: 20.02.2021

Verfügbar

Rubin, Dr. med. Franziska

Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

5.0

Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methode ...

Im Bestand seit: 20.02.2021

Verfügbar

Huot, Dr. Isabelle; Senécal, Dr. Catherine

Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?

Schluss mit Heißhunger und Frustessen!

Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Süßkram, Fastfood und Knabberzeug in sich hinei ...

Im Bestand seit: 07.11.2020

Verfügbar

Tunberger, Minna; Benedict, Christian

Schlaf ist die beste Medizin

Schlau, schlank und glücklich über Nacht – Schlafexperte Dr. Christian Benedict erklärt, wie es geht!

3.0

Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele – er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie ...

Im Bestand seit: 25.08.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2025

May, Meredith

Der Honigbus

4.0

Ein rostiger alter Bus im Garten des Großvaters und seine Bienen werden für Meredith ihr einziger ...

Im Bestand seit: 05.06.2020

Verfügbar

Senécal, Dr. Catherine

Du bist gut so, wie du bist!

So befreien Sie Ihr Kind vom Figurwahn. Rollenklischees abbauen - Individualität stärken - Essstörungen vorbeugen

Wie können wir Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, eine gesunde Beziehung zu ihrem Körper und ...

Im Bestand seit: 27.03.2020

Verfügbar

Neureuther, Christian; Fink, Dr. Christian; Bömers, Frank

Never give up

Fit und vital mit Arthrose

4.0

Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steig ...

Im Bestand seit: 27.03.2020

Verfügbar

Fey, Dr. Gudrun

Gelassenheit siegt!

Mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen souverän umgehen

So bleiben Sie souverän! Statt sich zu ärgern oder nach einer schlagfertigen Antwort zu suchen, ist ...

Im Bestand seit: 29.02.2020

Verfügbar