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Titel 1-20 von 1.201

Doll, Marcel

50 Workouts – Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

Noch effektiver trainieren ohne Geräte – für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

"Noch intensiver – noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht me ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2025

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Feder, Lea

Dein Zyklus, dein Training

Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, eg ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025

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Dralle, Prof. Dr. med. Henning

Schilddrüse schonend behandeln - Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion (Hypothyreose), Diagnose und Therapie

Hilfe bei Hashimoto, Unterfunktion, Überfunktion und Knoten

Kleines Organ mit großer Wirkung Sie plagen Beschwerden, die, wie Sie gehört oder gelesen haben, mit ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

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Bierkämper, Silke

Gesunde Zellen – mehr Energie

Dein Weg aus der Mitochondriopathie. Mehr Gesundheit in 6 Schritten

Wer ständig erschöpft ist, sich nur sehr langsam erholt und gar nicht mehr aus diesem Tief herauskom ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.08.2025

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45 plus: Ein Ratgeber für die Zweite Pubertät

Tipps und Strategien für ein gelungenes Älterwerden. Ein Buch zur Neuorientierung für alle, die in der Mitte des Lebens ankommen möchten

In der Mitte unseres Lebens werden die Karten neu gemischt: Ehen werden geschieden, Karrieren hinter ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

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Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.01.2025

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Schön, Katharina

Dein Workbook gegen Kopfchaos

Strategien und Methoden für neurodivergente Menschen - Bei AD (H) S und Hochsensibilität

Vom Chaos zur Selbsterkenntnis Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Inform ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.12.2024

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Spitzbart, Dr. med.

Schutz vor Demenz

Das Gehirn gesund und vital erhalten

Mit klarem Kopf dem Alter begegnen Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hi ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

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Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - starker Rücken

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...

Im Bestand seit: 31.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.03.2025

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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.11.2024

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natürlich gesund und munter (06/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 22.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.11.2024

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Kalze, Seraphina

Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht

Mein Vater und ich auf der Suche nach dem Glück

Dieses Buch trifft mitten ins Herz – nicht nur, weil es mit einer Herz-OP beginnt: Schonungslos ehrl ...

Im Bestand seit: 21.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

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Becker, Prof. Dr. med. Michael

Herzenssache

Warum Frauenherzen anders schlagen

Frauenherzen brauchen Frauenmedizin »Ich habe den absolut richtigen Mann für mein Frauenherz gefund ...

Im Bestand seit: 12.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

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Clementi, Marcel

Good Vibes Yoga

Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Finde mit Marcel Clementi zu deiner Good-Vibes-Routine! Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer M ...

Im Bestand seit: 12.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2025

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Bechthold, Dr. Angela; Watzl, Prof. Dr. Bernhard

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - von A - Z, Gesund leben, Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen

Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind unentbehrliche Nährstoffe Der Schlüssel zu Gesundhei ...

Im Bestand seit: 12.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2025

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Fließbach, Prof. Dr. med. Klaus; Wolf, Dr. Katrin

Demenz. Nicht Jetzt!

Therapien und Strategien für ein langes, selbstbestimmtes Leben

Demenz vorbeugen – wer früh handelt, kann viel bewirken! Demenz ist vor allem im Frühstadium schwer ...

Im Bestand seit: 12.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.01.2025

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Haupt, Heike; Dogru, Metin

Pflegers Struggle

Erschöpfung, Burn-out, Depression: Was uns Pflegekräfte krank macht

Pflegekräfte sorgen sich um das Wohl ihrer Patienten, aber wer sorgt sich eigentlich um die Pflegend ...

Im Bestand seit: 30.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2024

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Zimmermann, Harm-Peer; Peng-Keller, Simon; Wolf, Nina

Selbstsorge bei Demenz

Alltag, Würde, Spiritualität

Dieser Band erkundet Möglichkeiten der Selbstsorge bei Demenz. Die Beiträge untersuchen alltägliche ...

Im Bestand seit: 27.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.11.2024

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Steffens, Gerd

Ein Lebensversuch mit Demenz

Bericht über K.

Demenz ist eine neurologische Erkrankung mit einschneidenden sozialen Folgen. Denn sie trennt die Er ...

Im Bestand seit: 27.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2024

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Ein Lebensversuch mit Demenz

Bericht über K.

Demenz ist eine neurologische Erkrankung mit einschneidenden sozialen Folgen. Denn sie trennt die Er ...

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Noch effektiver trainieren ohne Geräte – für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

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Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Schilddrüse schonend behandeln - Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion (Hypothyreose), Diagnose und Therapie

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Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

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Schutz vor Demenz

Das Gehirn gesund und vital erhalten

Flacher Bauch - starker Rücken

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

natürlich gesund und munter (06/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht

Mein Vater und ich auf der Suche nach dem Glück

Herzenssache

Warum Frauenherzen anders schlagen

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Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

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Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen

Demenz. Nicht Jetzt!

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Alltag, Würde, Spiritualität

Ein Lebensversuch mit Demenz

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