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Titel 1-17 von 17


Napier, Chris

Lauftraining – Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Lauftraining – ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder – doch wie hole ich das Maximum aus de ...

Im Bestand seit: 12.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2025

Schlosser, Antonia; Kestler, Katharina; Heudorfer, Katharina

Bergfreundinnen

Vom Gipfelglück und anderen Abenteuern | Von den Macherinnen des beliebten Podcast

Die Berge sind weiblich! Von den Macherinnen des beliebten br2-Podcasts BERGFREUNDINNEN Die drei Fre ...

Im Bestand seit: 11.02.2024

Verfügbar

Holzmüller, Philipp

Parkour

Das große Theorie- und Praxisbuch

Dieses Buch soll als Nachschlagewerk und Orientierungshilfe für alle Trainer, Lehrer und Athleten di ...

Im Bestand seit: 12.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

Trauthwein, Daniela

Mit allen Sinnen

Unterwegs in unseren Nationalparks | Wandern in der deutschen Wildnis

Die natürlichen Paradiese vor der Haustür entdecken! Für Daniela Trauthwein, Wander-Reporterin und B ...

Im Bestand seit: 05.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2025

Hughes, Anna

Trailrunning für Frauen

Ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen,  ...

Im Bestand seit: 05.05.2023

Verfügbar

Kraft, Alexander

eBike-Erlebnis Rhein-Main

Die schönsten Touren mit Elektro- & Trekkingrad

Vertrauen Sie dem Radel-Profi Alexander Kraft und folgen Sie seinen perfekt zusammengestellten Rundt ...

Im Bestand seit: 13.04.2023

Verfügbar

Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

4.5

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind  ...

Im Bestand seit: 13.04.2023

Verfügbar

Gehlen, Dirk von

Marathon-Fitness

Ohne Druck auf 42,195 Kilometer – und zum Halbmarathon

Vorbereitung für Halbmarathon und Marathon: Der Weg ist das Ziel! Autor und Journalist Dirk von Geh ...

Im Bestand seit: 15.03.2023

Verfügbar

Messner, Reinhold

"Gehe ich nicht, gehe ich kaputt." Briefe aus dem Himalaja

An den höchsten Bergen der Welt konzentrieren sich viele Erfolgs- und Leidensgeschichten. Mit eigene ...

Im Bestand seit: 15.03.2023

Verfügbar

Felber, Ulli

Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wi ...

Im Bestand seit: 22.12.2022

Verfügbar

Bahnmüller, Wilfried; Bahnmüller, Lisa

Wochenend und Wanderschuh – Kleine Wander-Auszeiten im Allgäu

Wanderungen, Highlights, Unterkünfte

Kurzurlaub in einer der schönsten Regionen nördlich der Alpen gefällig? Gerne! Natürlich mit Ihren W ...

Im Bestand seit: 15.10.2022

Verfügbar

Weber, Alexander

Laufen für Wohlbefinden und Fitness

10 einfache Schritte zum Laufen für Anfänger und zur Steigerung der Motivation

Für viele Menschen wurde Laufen zu einer festen und lieben Gewohnheit. Warum? Sie stellten bei sich  ...

Im Bestand seit: 03.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

Hlade, Christian

Wanderwissen kompakt

Viele Menschen wissen bereits, wie heilsam es ist, auf Bergen, Hügeln oder in Wäldern zu wandern. Ab ...

Im Bestand seit: 02.07.2021

Verfügbar

Bley, Oliver

Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit gezieltem Lauftraining Schritt für Schritt Ihre Ausdauer und Geschwindigkeit erhöhen - inkl. praktischer Trainingspläne und Stretching-Guide

Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen zu ...

Im Bestand seit: 21.04.2021

Verfügbar

Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang

Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training

Ultrawandern wird in Deutschland immer populärer. Egal, ob es darum geht, 100 Kilometer in 24 Stund ...

Im Bestand seit: 21.04.2021

Verfügbar

Damm, Sigrid

Wandern – ein stiller Rausch

Ein stiller Rausch

Sieben Tage wandern eine sechzigjährige Frau und ein dreißigjähriger Mann in der Einsamkeit des hohe ...

Im Bestand seit: 24.10.2020

Verfügbar

Landwehr, Marion

Bruckmann Reiseführer: Ab in die Ferien Korsika. 71x Urlaubsspaß für die ganze Familie.

Ein Familienreiseführer mit Insidertipps für den perfekten Urlaub mit Kindern. NEU 2020

Auf Korsika sind keine Kompromisse nötig: Eltern und Kinder lieben die wilde Natur, die atemberauben ...

Im Bestand seit: 18.03.2020

Verfügbar