Onleihe München. Beauty Wellness Angebot

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Titel 1-20 von 27


Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 05.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2024

Power Yoga

Übungen Für Körper Und Geist

Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen un ...

Im Bestand seit: 24.04.2020

Verfügbar

Schauerte, Anke

Senioren Yoga

5.0

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann ...

Im Bestand seit: 24.04.2020

Verfügbar

Rücken-Quickies mit Yoga

Kurzprogramme für einen gesunden Rücken ; schmerzfrei das Leben genießen ; für jedes Alter

3.8

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen,  ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Verfügbar

Pranayama, Meditation & Tiefenentspannung

Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, deren Bewegungsfreiraum eingeschränkt ist & an Ruhe Suc ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.10.2024

Secret Place

2.0

Sie suchen den Weg in einen entspannten Alltag? Dann ist diese CD genau die Richtige für sie . Egal  ...

Im Bestand seit: 22.02.2018

Verfügbar

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.10.2024

Trökes, Anna

Meditation - der Weg des Yoga

eine praktische Einführung

5.0

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.11.2024

Trökes, Anna

Chakra-Yoga

Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren

4.2

Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übunge ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.10.2024

Cuson, Beate

Yoga für die reifen Jahre

die Fülle des Lebens genießen

2.5

Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in  ...

Im Bestand seit: 17.10.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.10.2024

Seidl, Brigitte

Kindermeditation

Fantasiereisen für Kinder

Im Bestand seit: 25.02.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.10.2024

Jelezky, Dimitri

Modedesign - Digital Zeichnen mit Adobe Illustrator

4.0

Im Werk 'Digital Zeichnen mit Adobe Illustrator' werden grundlegende und fortgeschrittene Techniken  ...

Im Bestand seit: 27.01.2016

Verfügbar

Wegner, Christiane

Das geniale Flechtfrisuren-Buch

Über 40 Frisuren - Schritt für Schritt

2.8

Dieses Buch enthält mehr als 40 Anleitungen für moderne Flechtfrisuren für Klein und Groß. Jeder ein ...

Im Bestand seit: 12.01.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.11.2024

Trökes, Anna

Anti-Stress Yoga

neue Übungen für mehr Gelassenheit

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 22.12.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.10.2024

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung für die Halswirbelsäule

wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulaturbei bei Bildschirmarbeit

2.2

Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer un ...

Im Bestand seit: 24.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.10.2024

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Atemlos? Atem Entspannung

einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit

3.8

'Richtiges' Atmen ist eigentlich nicht schwer. Meist atmen wir aber zu flach und zu hektisch. Mit di ...

Im Bestand seit: 24.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.11.2024

Diesmann, Franziska

Entspannt Abnehmen für einen gesunden, schlanken Körper!

Tagesaffirmationen zum Abnehmen

2.6

Abnehmen beginnt im Kopf. Diese mentalen Übungen werden Ihnen helfen in Ihren eigenen Abnehmprozess  ...

Im Bestand seit: 24.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.10.2024

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

die P & A Methode ; hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung

3.0

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Im Bestand seit: 24.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.11.2024

Trökes, Anna

Anti-Stress Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause

3.0

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 01.05.2015

Verfügbar

Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

2.8

Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dies ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.10.2024