Onleihe München. Alle Titel zu Fastner, Gabi

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...

Im Bestand seit: 26.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2025

Vormerker setzen

Gabi Fastner widmet sich in ihrem neuen Buch der Zielgruppe 50+. Ob bereits körperlich aktiv oder Sp ...

Im Bestand seit: 22.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Vormerker setzen

4.0

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezie ...

Im Bestand seit: 02.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Vormerker setzen

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