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Onleihe München. Alle Titel zu Abrolat, Torsten

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Titel 1-3 von 3

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur

z.B. bei Bildschirmarbeit, Schreibtischtätigkeiten

2.2

Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer un ...

Im Bestand seit: 24.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

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Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Atemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Atem Yoga

3.8

"Richtiges" Atmen ist eigentlich nicht schwer. Meist atmen wir aber zu flach und zu hektisch. Mit di ...

Im Bestand seit: 24.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

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Diesmann, Franziska

Entspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen

2.6

Abnehmen beginnt im Kopf. Diese mentalen Übungen werden Ihnen helfen in Ihren eigenen Abnehmprozess  ...

Im Bestand seit: 24.05.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

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