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Kurztrips für Rennradfahrer

Die schönsten Wochenendstrecken Deutschlands

Nicht weit reisen können und dennoch in herrlichen Landschaften ebenso herrliche Rennradtouren finde ...

Im Bestand seit: 19.03.2022

Verfügbar

Wells, Duncan

Stressfrei Segeln kompakt

Die 101 besten Tipps und Tricks

Gut vorbereitet auf den nächsten Segeltörn: Profitipps für entspannte Segelmanöver Wer sein Segelbo ...

Im Bestand seit: 19.03.2022

Verfügbar

Eickelberg, Dörthe

Die nächste Welle ist für dich

Wie ich von surfenden Frauen aus aller Welt lernte, was es heißt, frei und stark zu sein

»Ein Buch, das unter die Haut geht und vom Mut erzählt, der hinter vielen großen Leidenschaften stec ...

Im Bestand seit: 19.03.2022

Verfügbar

Röwekamp, Andrea; Dargatz, Thorsten

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fitness  ...

Im Bestand seit: 19.03.2022

Verfügbar

Käsbohrer, Thomas

Der Einsatz meines Lebens

Bergretter erzählen

Kaum jemand ist so allein, wie ein Mensch, der verletzt in den Bergen auf Rettung wartet. Nicht imme ...

Im Bestand seit: 19.03.2022

Verfügbar

Eich, Carsten

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige T ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"

5.0

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe s ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

4.3

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe  ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Verfügbar

Herrmann, Boris; Wolfers, Andreas

Allein zwischen Himmel und Meer

Meine 80 Tage beim härtesten Segelrennen der Welt - Boris Hermann erstmals ausführlich über seine Teilnahme an der Vendée Globe

4.8

"Es lohnt sich, alles zu versuchen, einen Lebenstraum zu verwirklichen. Es ist riskant. Aber das grö ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Verfügbar

Schneider, Mathias

Löw

Die Biographie

STERN-Reporter Mathias Schneider berichtet seit 2001 über die Nationalmannschaft. Er verfolgte Löws  ...

Im Bestand seit: 10.01.2022

Verfügbar

Tiemann, Michael; Brehm, Walter; Pahmeier, Iris

Fit und gesund

Ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle

Das Kursleitermanual "Fit & Gesund" ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Fitne ...

Im Bestand seit: 25.11.2021

Verfügbar

Russ, Marco

Kämpfen, Siegen, Leben. Mein Leben für den Fußball und gegen den Krebs

Die Geschichte der Eintracht-Frankfurt-Legende

Wenn der Fußball wie das Leben ist, dann war die Karriere von Marco Russ wie ein Zweikampf. Ein Zwei ...

Im Bestand seit: 25.11.2021

Verfügbar

Canterbury, Dave

Bushcraft - Erste Hilfe - Notfallversorgung in der Wildnis - schnell und einfach

In diesem Praxisführer Erste Hilfe lernt man, sein eigener Ersthelfer zu sein. Die jahrelange Erfahr ...

Im Bestand seit: 20.08.2021

Verfügbar

Gosens, Robin; Krischel, Mario

Träumen lohnt sich. Mein etwas anderer Weg zum Fußballprofi

Die Autobiografie des Fußball-Nationalspielers (SPIEGEL-Bestseller / Nominiert zum Fußballbuch des Jahres)

5.0

Es gibt zahlreiche Bücher von Ex-Fußballern über ihre Karriere. Dieses Buch ist anders. Hier spricht ...

Im Bestand seit: 22.06.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.12.2024

Weiss, Andreas; Maloun, Katharina

Made to Camp.

So gelingt der Aus- und Umbau von Campingbus, Wohnwagen und Co.

Träumen auch Sie davon, mit einem Campingbus oder Caravan zu neuen Ufern zu starten? Andere Orte zu  ...

Im Bestand seit: 18.06.2021

Verfügbar

Krepp, Frithjof

Free Flow Qi Gong und Meridian-Klopftechniken

Mit freien Bewegungen Lebensenergie und Lebensfreude stärken

Die Technik des Free Flow, des freien Flusses der Energie, ist noch wenig bekannt, aber höchst wirks ...

Im Bestand seit: 12.05.2021

Verfügbar

Weinzierl, Uwe

Der Pferdeversteher

Wie ich zum Horseman wurde und was Sie daraus lernen können

Auf einem galoppierenden "Problempferd" in einen fahrenden Pferdetransporter reiten und durch die Se ...

Im Bestand seit: 12.05.2021

Verfügbar

Canterbury, Dave

Bushcraft - Jagen, Sammeln, Kochen in der Wildnis (Überlebenstechniken, Survival)

Outdoor-Experte und Bestseller-Autor Dave Canterbury widmet sich in seinem neuen Buch einem zentrale ...

Im Bestand seit: 16.04.2021

Verfügbar

Hoop, Elli

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

4.3

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen e ...

Im Bestand seit: 02.04.2021

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 22.03.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2024