Luna-Yoga für den Rücken
Entspannung finden, Kraft tanken
Autor*in: Ohlig, Adelheid
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Dauer: 59 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2025
3.2
- Inhalt:
- Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.
Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.
Titelinformationen
Titel: Luna-Yoga für den Rücken
Autor*in: Ohlig, Adelheid
Interpret: Ohlig, Adelheid
Verlag: Kösel-Verlag
ISBN: 9783466330027
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 57 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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