die Onleihe Niederbayern-Oberpfalz. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 1-20 von 167


Riedl, Dr. med. Matthias

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde – Millione ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2024

Walz, Anna

Schnelle Brote

... die kriegt jeder gebacken

Leckeres, knuspriges Brot selber backen...ohne Vorteig Anrühren, kein Sauerteig Ansetzen, kein stund ...

Im Bestand seit: 01.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.09.2024

Mayer, Joachim

So wird der Garten fit fürs Klima

Die neue Gartenpraxis – für Hitze, Wind und Starkregen. Die besten Pflanzen für den Zier- und Nutzgarten

Hitzewellen, lange Trockenzeiten und Starkregen-Ereignisse: Den Klimawandel und seine Auswirkungen a ...

Im Bestand seit: 01.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2024

Lugerbauer, Katrin

Immerblühende Beete

Vielseitige und ökologisch wertvolle Pflanzkombinationen für jeden Standort

Das umfassende Praxisbuch: ganzjährig attraktive Beetgestaltungen. Leicht umsetzbare Vorschläge mit  ...

Im Bestand seit: 01.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.09.2024

Muri, Franziska

Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

5.0

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder un ...

Im Bestand seit: 11.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.07.2024

Keuthage, Dr. med. Winfried

Das große Haferkorn-Kochbuch

Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen

Eine Zutat, alles gesund! Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit gera ...

Im Bestand seit: 11.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.08.2024

Kullmann, Folko

Gartenlust statt Gartenfrust

99 Antworten auf die häufigsten Einsteiger-Probleme beim Gärtnern.

Endlich ein Buch, das dort ansetzt, wo andere Gartenbücher aufhören: Wenn etwas schief geht. Die 99  ...

Im Bestand seit: 07.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.09.2024

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifi ...

Im Bestand seit: 19.01.2024

Verfügbar

Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid

Habe ich AD(H)S?

...und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in sei ...

Im Bestand seit: 19.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.08.2024

Frankenbach, Thomas

Die Macht der Haltung

Wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt

3.0

Wie ist es um ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie gehen Sie mit Stress um? Lassen Sie sich le ...

Im Bestand seit: 19.12.2023

Verfügbar

Maas, Rüdiger

Glücklich durch Frust

Warum Langeweile und Widerstände unsere Kinder stark machen

3.0

Viele Kinder sind es nicht mehr gewohnt mit Langeweile, Frust und Rückschlägen angemessen umzugehen. ...

Im Bestand seit: 19.12.2023

Verfügbar

Koch, Sarah Sophie

Erlaube dir, du selbst zu sein

Wie wir uns von limitierenden Rollen befreien und erkennen, wer wir wirklich sind

 Als Frauen dürfen wir heute eigentlich alles sein. Was hält uns davon ab? Wir ziehen uns zu viele R ...

Im Bestand seit: 19.12.2023

Verfügbar

Meier-Batrakow, Katharina

Drei Jahre ohne Schlaf?!

Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren.

Gähnen war gestern: bedürfnisorientierte Lösungen für ausgeschlafene Kinder - und Eltern! Das erste  ...

Im Bestand seit: 19.12.2023

Verfügbar

Hanstein, Klara von

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

5.0

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 17.12.2023

Verfügbar

Walk, Dr. med. Ute

Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

3.0

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperlic ...

Im Bestand seit: 17.08.2023

Verfügbar

Moosburner, Dr. med. Michaela

Long Covid nachhaltig lindern

Symptome und Behandlung / Hilfe durch Naturheilkunde / Selbst aktiv werden

 Etwa  10  bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an mass ...

Im Bestand seit: 17.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2024

Greifenstein, Gina

1 Nudel – 40 Salate

Bunte Vielfalt für jede Jahreszeit

Glückskekse – eure Zeit ist vorbei! Glücklichmacher zeigen sich jetzt in neuer Form, als Ravioli, Ta ...

Im Bestand seit: 14.05.2023

Verfügbar

Renz-Polster, Dr. med. Herbert; Imlau, Nora

Schlaf gut, Baby!

Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten

Das große Buch zum Babyschlaf Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Elter ...

Im Bestand seit: 29.04.2023

Verfügbar

Fritzsche, Doris; Wetzstein, Cora

Rezepte für Herz und Gefäße

So schalten Sie Risikofaktoren aus und reduzieren Ihr Gewicht

Der neue Ernährungsratgeber für ein gesundes, langes Leben – köstliche Rezepte bei Diabetes und Herz ...

Im Bestand seit: 06.04.2023

Verfügbar

Kattilathu, Biyon

Spaziergang zu dir selbst

Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gem ...

Im Bestand seit: 01.02.2023

Verfügbar