die Onleihe Niederbayern-Oberpfalz. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 21-40 von 586


Moosburner, Dr. med. Michaela

Long Covid nachhaltig lindern

Symptome und Behandlung/Hilfe durch Naturheilkunde/Selbst aktiv werden

 Etwa  10  bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an mass ...

Im Bestand seit: 17.08.2023

Verfügbar

Greifenstein, Gina

1 Nudel – 40 Salate

Bunte Vielfalt für jede Jahreszeit

Glückskekse – eure Zeit ist vorbei! Glücklichmacher zeigen sich jetzt in neuer Form, als Ravioli, Ta ...

Im Bestand seit: 14.05.2023

Verfügbar

Renz-Polster, Dr. med. Herbert; Imlau, Nora

Schlaf gut, Baby!

Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten

Das große Buch zum Babyschlaf Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Elter ...

Im Bestand seit: 29.04.2023

Verfügbar

Fritzsche, Doris

Rezepte für Herz und Gefäße

So schalten Sie Risikofaktoren aus und reduzieren Ihr Gewicht

Der neue Ernährungsratgeber für ein gesundes, langes Leben - köstliche Rezepte bei Diabetes und Herz ...

Im Bestand seit: 06.04.2023

Verfügbar

Kattilathu, Biyon

Spaziergang zu dir selbst

Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gem ...

Im Bestand seit: 01.02.2023

Verfügbar

Schaenzler, Nicole; Breitenberger, Markus

Hashimoto ganzheitlich behandeln

... und wieder in Balance kommen

Das ganzheitliche Hashimoto-Therapieprogramm Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2024

Weiss, Daniel

Faszientraining

Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

Bleiben Sie fit mit dem Ratgeber Faszientraining Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie - die vo ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.09.2024

Spitz, Jörg

Superhormon Vitamin D

So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen

Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusam ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Klein, Barbara

Miniband-Fitness

Das effektive Ganzkörper-Training

Basic-Übungen und effektive Übungsprogramme mit dem Miniband Das Miniband – in der Handhabung total  ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Schumann, Sandra

Rainbow Drinks

Gesunde Erfrischung von Flavoured Water bis Smoothie

Gesunde Drinks: Flavored Water, Smoothies & Shakes mit Vitamin-Plus Die volle Ladung Nährstoffe in e ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Siewert, Aruna M.

Natürliches Doping

energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter

Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen! Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Schocke, Sarah

Gesund essen durchs Jahr

Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU

 Gesund essen durchs Jahr  stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling w ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Ruge, Nina; Hentschel, Stephan

Das Verjüngungs-Kochbuch

60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung

Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sic ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Trökes, Anna

Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.08.2024

Froböse, Ingo

Das neue Rückentraining

Mit 5-Minuten-Programm

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die n ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.08.2024

Dahlke, Rüdiger

Vegan für Einsteiger

In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben

Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Weiss, Daniel

Taping bei Rückenschmerzen

Effektive Selbsthilfe bei schmerzendem Rücken und verspanntem Nacken

Nutzten es anfangs vor allem Spitzensportler, ist Taping heute längst in der alltäglichen physiother ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Villinger, Thomas; Lang-Reeves, Irene

Beckenboden-Training

So geht Beckenbodentraining einfach und effektiv Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vo ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.08.2024

Pantel, Johannes; Froböse, Ingo; Riedl, Matthias

Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis in ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Muskeltraining für Späteinsteiger

Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern Die gute Nachricht vorab: Muske ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Verfügbar