die Onleihe Oberhavel. Gesundheit Angebot

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Titel 61-80 von 177


Mohnhaupt, Jan; Lange, Ricardo

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist, Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Verfügbar

Seul, Shirley Michaela; Schwarz, Cornelia; Schwarz, Stephan

Es ist noch kein Meister in den Himmel gefallen

Gebrauchsanleitung für das letzte Lebensdrittel

In seinen Seminaren fiel Stephan Schwarz auf, dass das letzte Lebensdrittel für viele Menschen eine  ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Verfügbar

MutterKutter

Der Survival-Guide für Mamas

Die besten Überlebensstrategien für deinen Familienalltag. Entspannt durch die Vor- und Grundschulzeit. Mehr Zeit, mehr Kraft, mehr DU!

Haushaltschaos, kindliche Gefühlsausbrüche, Schulfrust – jede Mutter kennt solche Situationen und we ...

Im Bestand seit: 01.06.2022

Verfügbar

MyBrain

Gehirnjogging für Erwachsene - Geistig fit durch effektives Gedächtnistraining und Denksport-Übungen: Logik- und Kreuzworträtsel, Knobelspiele, Allgemeinwissen und vieles mehr

Gehirnjogging - wie Sie Ihr Gedächtnis effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung bis ins hohe Alter  ...

Im Bestand seit: 02.11.2021

Verfügbar

Ott, Ulrich; Epe, Janika

Gesund durch Atmen

Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung

3.0

Atmen Sie sich gesund - mit dem wissenschaftlich fundierten 8-Wochen-Programm von Bestsellerautor un ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

Bschor, Tom

Antidepressiva

Wie man sie richtig anwendet und wer sie nicht nehmen sollte - Vom Mitautor der Behandlungsleitlinie für Depressionen

3.7

Antidepressiva – Wann sie wirklich sinnvoll sind Studien zeigen, dass ein Großteil der Wirkung von  ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Béliveau, Richard; Gingras, Denis

Krebszellen mögen keine Himbeeren - Aktualisierte Neuausgabe

Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen

4.5

Der Bestseller – vollständig überarbeitet Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nu ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

3.3

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mech ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

König, Verena

Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

4.3

Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" o ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Wiedemann, Christina

Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten

Das Kurkuma-Buch mit dem Gesundheitsplus: wertvolle Infos & tolle Rezepte Dieses Kurkuma-Buch liefer ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Sipos, Valerija; Schweiger, Ulrich

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden bei Depressionen klar und verst ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Liz, Sheila de

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

3.9

Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallu ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2025

Koch, Christoph

Digitale Balance

Mit smarter Handynutzung leichter leben – Die 30-Tage-Challenge - Digital Detox

4.0

Das Smartphone: Wie konnte ein kleines Gerät so schnell derart lebensbestimmend werden – und kann ma ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück - nur 15 Minuten Muskeltraining täglich

1.8

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Herdener, Lutz

50 Workouts – HIIT und Tabata

Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

3.5

Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nu ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Rebensburg, Philip; Kappl, Andreas

Gesund mit Heilpilzen

Immunsystem stärken, Krankheiten heilen und Beschwerden lindern Mit den 22 wichtigsten Pilzen - von Cordyceps bis Shiitake

4.0

Seit Hunderten von Jahren nutzt die traditionelle chinesische Medizin die erstaunlichen Heilkräfte d ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Teusen, Gertrud

Wenn Demenz zum Alltag wird

Betroffene liebevoll unterstützen – ein Ratgeber für Angehörige

Was soll aus mir werden, wenn du mich vergisst? Eine Demenz schleicht sich ganz unbemerkt ins Leben ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Liebscher-Bracht, Roland

Knieschmerzen selbst behandeln

Mit der Liebscher-Bracht-Methode

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachd ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln

Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Dia ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar