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Titel 321-340 von 5.369


Balke-Holzberger, Ulrike; Schirmohammadi, Abbas

Faszien Stress Release

Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen

Ulrike Balke-Holzberger Faszien Stress Release Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschme ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2025

Geske, Klaus-M.; Mueller, Jens

Tischtennistaktik

Dein Weg zum Erfolg

Wie oft schon warst du der bessere Spieler und hast trotzdem verloren? Richtig, letztlich kommt es n ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Röwekamp, Andrea; Dargatz, Thorsten

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fitne ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Czimek, Jimmy

Volleyball

Alles, was man wissen muss

Volleyball ist eine weltweit verbreitete, olympische Mannschaftssportart. Das Buch soll die Faszinat ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Rösing, Thomas

Muskelaufbau für Anfänger: Mit der richtigen Ernährung und einer durchdachten Trainingsplanung zu mehr Muskeln, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden

Sie wollen Muskeln aufbauen, ohne dabei an Fett zuzunehmen, trainieren jeden Tag, können aber keinen ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.06.2025

Pauls, Jan

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Muskelaufbau mit Hanteln – Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2025

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

5.0

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2025

Reisner, Dino

Tennis

Alles, was man wissen muss

Tennis ist eine der beliebtesten Sportarten im Fernsehen weltweit. Millionen Zuschauer fiebern mit,  ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger

Einfache Bausteine für ein effektives Training

1.0

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Ohrmann, Ralf

20 to Shape – Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne

Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos

2.0

Ganzheitlich, funktionell und natürlich – so beschreibt der Personal Trainer Ralf Ohrmann sein Train ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2025

Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

5.0

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe s ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Pauli, Claudia

Badminton

Alles, was man wissen muss

Dieses Buch bietet dem Badmintonfan genau die richtigen Informationen und Hintergründe, um ein Badmi ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Böhm, Sebastian

Eishockey

Alles, was man wissen muss

Gibt es im Eishockey überhaupt Fouls? Was macht ein Stürmer, was ein Verteidiger? Wer ist so verrück ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Brigitte (03/2025)

BRIGITTE bietet exzellente Unterhaltung, verlässliche Informationen und vor allem: einen starken Nut ...

Im Bestand seit: 13.01.2025

Verfügbar

Runner's World (02/2025)

RUNNER'S WORLD ist der umfassende Berater für alle, die gerne laufen oder damit beginnen wollen. Gem ...

Im Bestand seit: 13.01.2025

Verfügbar

Der Spiegel (03/2025)

Zählt zu Deutschlands bedeutendsten und Europas größten Nachrichten-Magazinen. Das Themenspektrum re ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Verfügbar

Gehirn & Geist (02/2025)

Psychologie. Hirnforschung. Medizin.

In »Gehirn&Geist« bieten renommierte Wissenschaftler und Fachjournalisten spannende Einblicke in die ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Verfügbar

Wohnidee (02/2025)

wohnen und leben

WOHNIDEE wird digital! Das erfolgreiche, monatlich erscheinende Wohnmagazin gibt es jetzt im Abo auc ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Verfügbar

c´t (02/2025)

magazin für computer-technik

Egal ob gedruckt oder digital: c't durchleuchtet gnadenlos. Erscheinungsweise: zweiwöchentlich ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Verfügbar

Psychologie Heute (02/2025)

1.0

Psychologie Heute ist das führende Magazin für Psychologie und richtet sich an alle, die sich und an ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Verfügbar