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Titel 261-280 von 319


Fastner, Gabi

Rund um den Ball

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten  ...

Im Bestand seit: 04.09.2015

Verfügbar

Groß, Bernd-Ulrich

Tischtennis Basics

Alle Grundschlagtechniken in 30 Bildreihen. Aufschläge, Beinarbeit und Stellungsspiel. Praxis- und Trainingstipps von Richard Prause.

5.0

Tischtennis - eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spie ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Linn, Bernd

Judobezogene Selbstverteidigung

Nach den offiziellen Prüfungsinhalten vom 3. KYU bis 3. DAN

Das Nachschlagewerk legt jedem Judoka - vom Prüfling über den Trainer bis hin zum Prüfer - den kompl ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Hamm, Michael; Ogielda, Jakob

Das Praxisbuch der Sportlerernährung

3.5

Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmö ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Wörz, Thomas

Die mentale Einstellung

3.0

Psychotherapeut und Sportwissenschafter Dr. Thomas Wörz betreut seit über 15 Jahren Olympiasieger, W ...

Im Bestand seit: 09.07.2015

Verfügbar

Linn, Bernd

Judo - kompakt

Das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer & Judoka

Judo kompakt ist als handliches Taschenbuch, das viel Wissenswertes zum Thema Judo beinhaltet, für a ...

Im Bestand seit: 21.05.2015

Verfügbar

Diehl, Mike; Grewe, Felix

Einfach fit.

Training ohne Geräte

3.8

In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...

Im Bestand seit: 21.05.2015

Verfügbar

Palinski-Wade, Erin

Endlich Bauch weg für Dummies

3.6

Wie Sie mit Fitness- und Ernährungsplan Ihre Pölsterchen loswerden Haben Sie überschüssiges Bauch ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.06.2025

Eisenhut, Andrea; Zintl, Fritz

Ausdauertraining

Grundlagen Methoden Trainingssteuerung

2.9

Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Verfügbar

Mießner, Wolfgang

Das Hantel-Trainingsprogramm

Effektiver Muskelaufbau

3.6

Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan

Das neue Konditionstraining

Grundlagen | Methoden | Leistungssteuerung | Übungen | Trainingsprogramme

3.5

Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention od ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Verfügbar

Petrik, Marco

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

3.1

Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Verfügbar

Liebmann, Hollis Lance

Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft - Ausdauer - Flexibilität

3.5

Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Tra ...

Im Bestand seit: 06.03.2015

Verfügbar

Lauren, Mark; Galinski, Julian

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Frauen

4.1

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

Im Bestand seit: 17.12.2014

Verfügbar

Schumacher, Katja; Scheltwort, Sabine

Besser laufen - kompakt

Der Weg zum schnelleren und gesünderen Laufen

4.4

Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit de ...

Im Bestand seit: 17.12.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Großhauser, Mareike

Ernährung im Sport für Vegetarier und Veganer

3.6

Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachges ...

Im Bestand seit: 17.12.2014

Verfügbar

Hyballa, Peter; Poel, Hans-Dieter te; Poel, Hans-Dieter te

Modernes Passspiel

der Schlüssel zum High-Speed-Fußball

Die ganze Fußballwelt redet insbesondere vom wunderbaren Tiqui-Taca des FC Barcelona, dem attraktive ...

Im Bestand seit: 17.12.2014

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 13.10.2014

Verfügbar

Perarnau, Martí

Herr Guardiola

Das erste Jahr mit Bayern München

4.3

Als der katalanische Trainer Pep Guardiola seinen Posten beim FC Bayern antrat, waren die Fußballfan ...

Im Bestand seit: 01.10.2014

Verfügbar

Pauli, Claudia; Girreßer, Ursula

Ausdauersport und Ernährung

Für Breiten- und Leistungssportler

3.6

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

Verfügbar