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Titel 201-220 von 239


Despeghel, Michael

Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm

3.6

Mit diesem Buch zu einer schlanken und gesunden Körpermitte Einen Bauch zu haben, wird von den meist ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2025

Adam, Olaf; Braun, Yvonne

Die Zucker-Fett-Falle

Wie Sie den größten Dickmacher besiegen

3.3

Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist gan ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das Anti-Jojo-Prinzip

Einmal abnehmen für immer

3.7

Diäten scheitern meist am Jojo Effekt, denn wird dem Körper weniger Nahrung zugeführt, als er benöti ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das neue Rücken-Akut-Training

So werden Sie schnell schmerzfrei

4.7

Autsch, mein Rücken! Tun Sie was dagegen: Das neue Rücken-Akut-Training des renommierten Rücken-Expe ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Walleczek, Sasha

Schlank mit der Faustformel

Der 4 Wochen Power-Plan

4.3

Sasha Walleczek, Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin mit eigenem Beratungsinstitut in Wien, hat ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Pape, Detlef

Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche

Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends

3.8

Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochte ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Massey, Paul

Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

4.3

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D

Band 2: Die Haltungen

3.6

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Emmelmann, Christoph

Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

3.6

Gute-Laune-Training für Körper und Geist Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und  ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Muliar, Doris; Worm, Nicolai; Muliar

Low Carb

Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben

4.0

**Schnell und sicher abnehmen mit Low Carb!** "Low carb" zu leben, also kohlenhydratarm, ist der Ess ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Frank, Muriel

Backen ohne Gluten

über 80 süße und pikante Backideen bei Zöliakie und Gluten-Unverträglichkeit

3.9

Glutenfrei backen, naschen und genießen. Sie kennen das Problem, in herkömmlichen Bäckereien ist das ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Long, Ray; Macivor, Chris

Yoga-Anatomie 3D

Band 1: Die wichtigsten Muskeln

4.4

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Feliz Carrasco, Birgit

Chakra Yoga

Die Heilung der Energiezentren für Körper, Geist und Seele

2.7

Das komplette Programm zur ganzheitlichen Vitalisierung Yoga ist eine sehr populäre Form, Körper un ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Wacker, Sabine

Natürlich entgiften

mit Schüßler-Salzen, Basenfasten & Co.

3.9

Immer mehr Menschen klagen über Müdigkeit, Blähungen und Migräne. Und auch die Zahl der Allergien ni ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Winkler, Nina

Bauch, Beine, Po intensiv

3.8

Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEI ...

Im Bestand seit: 21.12.2012

Verfügbar

Despeghel, Michael

High Intensity Training zum Abnehmen

High Intensity Training zum Abnehmen

3.6

High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, u ...

Im Bestand seit: 21.12.2012

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das neue Rückentraining

Mit 5-Minuten-Programm

4.2

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die n ...

Im Bestand seit: 21.12.2012

Verfügbar

Rüdiger, Margit

Bauch, Beine, Po

3.7

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvo ...

Im Bestand seit: 21.12.2012

Verfügbar

Prang, Michael Dirk

Die 77 größten Fitness-Irrtümer

3.0

Sport macht schlank. Joggen ruiniert die Gelenke. Der Stepper macht einen großen Po. Hausarbeit mach ...

Im Bestand seit: 21.12.2012

Verfügbar

Dos Remedios, Robert

Mehr Muskeln, weniger Fett

Hochintensives Cardio-Krafttraining – der schnellste Weg zum perfekten Body

3.9

Dies ist das perfekte Buch für alle Männer, die Muskeln und Kraft aufbauen möchten und auch einiges  ...

Im Bestand seit: 21.12.2012

Verfügbar